ROOTS pilates

ROOTS Pilates is een moderne pilatesstudio die zich richt op het versterken van het lichaam, verbeteren van de houding en het creëren van meer balans en lichaamsbewustzijn. De methode is gebaseerd op gecontroleerde, precieze bewegingen en een sterke focus op ademhaling en core stability. De lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus en combineren techniek, flow en progressieve opbouw, zodat je op een veilige en effectieve manier sterker en mobieler wordt. Met de app kun je eenvoudig lessen boeken, het rooster bekijken en je trainingen flexibel organiseren. ROOTS Pilates helpt je bouwen aan een sterk, stabiel en gebalanceerd lichaam.