マイ瞑想タイマー

静かに呼吸をととのえる時間をつくる、瞑想タイマーです。 ■ 特徴 ・5分から30分まで、時間を選んですぐ開始 ・瞑想中は画面が消えないので、置いたまま使えます ・呼吸法ガイド（4-7-8／ボックス／三角）を収録 ・吸う・止める・吐くを画面と数字でガイド ・セッションの記録と合計時間をふりかえり ・すべて端末内に保存。アカウント登録は不要です ■ こんなときに ・朝の数分を落ち着いて始めたいとき ・仕事の合間に気持ちを切りかえたいとき ・寝る前に呼吸をととのえたいとき ■ ご注意 本アプリは医療目的のものではありません。体調に不安があるときは無理をせず中止してください。 ■ 料金 無料でお使いいただけます（広告が表示されます）。瞑想中に広告は表示されません。