每日健康记Pro

每日健康记是一款专注日常健康记录的轻量应用，助你养成饮水、饮食、睡眠与体重管理的好习惯。 【核心功能】 • 每日概览 在首页即可看到今日饮水进度、体重趋势、睡眠时长与饮食计划完成情况，一目了然。 • 饮水记录 设定每日饮水目标（如 2000 ml），随时记录每次饮水量，环形进度条实时显示完成度，提醒你及时补水。 • 饮食计划与推荐 按早餐、午餐、晚餐、加餐规划每日饮食，查看热量与蛋白质等营养信息；收藏喜欢的餐品，方便下次选用。 • 睡眠记录 记录就寝与起床时间，自动计算睡眠时长，支持跨午夜；可设置睡眠目标，追踪是否达标。 • 体重记录 按日期记录体重，支持 kg / lbs 单位切换，在概览中查看近期体重变化趋势。