自宅30日フィットネス - ダイエット・筋トレ
IBUKI YOSHIDA Health & Fitness iPhoneiPadiPod touch
自宅30日フィットネス - ダイエット・筋トレ is a free Health & Fitness app for iPhone and iPad by IBUKI YOSHIDA. Requires iOS 17.0. Updated March 6, 2026.
- Price
- Free
- on the App Store
- Size
- 25 MB
- Age 4+
- Updated
- Mar 6
- 2026 · v1.0.1
Screenshots
About 自宅30日フィットネス - ダイエット・筋トレ
ジムに通わなくても、自宅で本格的なトレーニングができるパーソナルフィットネスアプリです。 【あなた専用の30日計画】 性別、目標、現在のフィットネスレベルに合わせて、最適な30日間のトレーニングプログラムを自動生成。 初心者から上級者まで、個々のペースに合わせて着実にステップアップできる設計です。 【道具不要、今すぐスタート】 すべてのエクササイズは自重トレーニング。 特別な器具は一切必要ありません。 忙しい毎日の中でも、隙間時間を利用していつでもどこでもトレーニングを開始できます。 【充実のエクササイズ】 ・胸、腕、肩、腹筋、背中、お尻、脚、全身。 ・気になる部位をピンポイントで鍛えるチャレンジモードも搭載。 ・正しいフォームをサポートするガイド付きで、運動初心者も安心。 ・怪我を防ぎ効果を高める「ウォーミングアップ」と「クールダウン」を全プログラムに完備。 【主な機能】 ・パーソナライズされた30日間のフルワークアウトプラン ・部位別・難易度別の選べる短時間チャレンジ ・カレンダーによるトレーニング履歴と成果の可視化 ・身長・体重などのデータに基づいた消費カロリー計算 「明日から」を「今日」に変えて、理想の自分をデザインしましょう。
What’s new
Version 1.0.1 · Updated March 6, 2026
軽微な修正をしました
App privacy
The developer, IBUKI YOSHIDA, reported these privacy practices to Apple.
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Location: Coarse Location
- Identifiers: Device ID
- Usage Data: Product Interaction, Advertising Data
- Diagnostics: Crash Data, Other Diagnostic Data
Data Linked to You
The following data, which may be collected and linked to your identity, may be used for the following purposes:
- Location: Coarse Location
- Identifiers: Device ID
- Usage Data: Product Interaction, Advertising Data
- Diagnostics: Crash Data, Other Diagnostic Data
Used for: Third-Party Advertising
Alternatives to 自宅30日フィットネス - ダイエット・筋トレ
Looking for apps like 自宅30日フィットネス - ダイエット・筋トレ? Here are 6 similar apps on the App Store.
-
LogMus - Workout & Gym Log
-
DietDiary AI - Calorie Tracker
-
ダイエットカメラ - 体型記録・ビフォーアフター
-
ダイエット記録 食事管理・カロリー計算アプリ シバレコ
-
カロレコ - AI食事管理・カロリー計算
-
筋トレ物語
| App | Rating | Price | Last updated | Compare |
|---|---|---|---|---|
| 自宅30日フィットネス - ダイエット・筋トレ | – | Free | March 6, 2026 | |
| LogMus - Workout & Gym Log | – | Free | Oct 12, 2026 | Compare |
| DietDiary AI - Calorie Tracker | – | Free | Jul 28, 2026 | Compare |
| ダイエットカメラ - 体型記録・ビフォーアフター | – | Free | Sep 18, 2026 | Compare |
| ダイエット記録 食事管理・カロリー計算アプリ シバレコ | – | Free | Aug 12, 2026 | Compare |
| カロレコ - AI食事管理・カロリー計算 | – | Free | Aug 30, 2026 | Compare |
| 筋トレ物語 | – | Free | Sep 11, 2026 | Compare |