re-Fresh

「聴く、触れる、整う。そして、変わる。」 愛犬や愛猫がそばで寝ているような安心感を、あなたのポケットに。 『re-Fresh』は、視覚・聴覚・触覚のすべてを癒やしで満たす、新感覚の呼吸セルフケア・アプリです。 ▼ 4つの呼吸モード 【犬モード】 犬のいびき音を聴きながら、6秒周期のゆったりした振動が体に伝わります。大型犬がそばで眠っているような、力強くも穏やかな安心感。 【猫モード】 猫のゴロゴロ音とともに、3秒周期の途切れない柔らかい振動を感じられます。膝の上で猫が丸くなっているような、心地よい温もり。 【自然モード】 自然の環境音と、波のように寄せては返すリズムの振動。森の中で深呼吸しているような開放感。 【モダンモード】 音と振動なし。呼吸ガイドのアニメーションだけに集中する、シンプルで洗練されたモードです。 ▼ 呼吸ガイド 画面中央の円が、吸って・吐いてのリズムに合わせてゆっくり拡大・縮小。15秒・30秒・60秒の3つのタイマーから、今の気分や時間に合わせて選べます。 ▼ リアルタイム振動フィードバック 各モードごとに異なるリズムパターンの振動がiPhoneから伝わります。目を閉じたまま、呼吸のリズムを体で感じ取ることができます。 ▼ HealthKit連携 セッション終了時に、マインドフルネスの実施時間が自動でヘルスケアアプリに記録されます。Apple Watchをお持ちなら、セッション中の心拍数をリアルタイムで表示。終了時には平均心拍数も確認できます。日々の呼吸習慣を、データとして積み重ねましょう。 ▼ ショートカット連携 iOSのショートカット機能を使えば、「SNSやゲームを開く前にre-Freshを自動起動」する設定が可能。スマホに触れる瞬間を、セルフケアのきっかけに変えられます。初回起動時に設定ガイドを表示するので、迷わず設定できます。 ▼ こんな方におすすめ ・スマホをダラダラ見てしまう習慣を変えたい ・短時間で気持ちを切り替えたい ・寝る前にリラックスしたい ・動物に癒やされたい ・瞑想やマインドフルネスを気軽に始めたい たった15秒から始められます。 re-Freshで、毎日にひと呼吸の余白を。