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About 上头了吗

你是否经常感到"上头"却不知道为什么? 情绪来去如风,却抓不住规律?想要管理情绪,却不知道从何开始? 【上头了吗】帮你把看不见的情绪变成看得见的数据,用科学的方式了解真实的自己。 为什么选择我们? 10秒极简打卡,零负担记录 无需复杂操作,10秒完成一次情绪记录 4种情绪状态快速选择(平静/焦虑/兴奋/懊悔) 滑动调节,直观便捷,随时随地记录 情绪可视化,一眼看清情绪规律 情绪波动曲线,直观呈现情绪变化 稳定度趋势图,发现情绪周期 数据化呈现,告别"感觉"的模糊 智能洞察,发现情绪密码 自动生成周度复盘报告 "Big3"深度总结,揭示情绪模式 识别高冲动时刻,提前预防"上头" 6套精美主题,个性化体验 暖沙杏/冷雾蓝/薰衣草紫等主题 适配深色模式,护眼舒适 界面简洁优雅,使用愉悦 100% 隐私安全,完全掌控 所有数据本地存储,不上传云端 完全掌控自己的数据 支持一键导出和删除 适合谁用? 经常"上头"却不知道原因的人 想要了解自己情绪规律的人 需要情绪管理工具的人 喜欢数据化记录生活的人 关注心理健康和自我成长的人 真实使用效果   连续打卡7天 → 开始发现情绪规律 连续打卡30天 → 形成记录习惯,提升自我觉察 持续使用 → 建立情绪档案,更好地管理情绪 立即下载,开启你的情绪记录之旅! 不再让情绪"上头"控制你,而是你主动了解和管理情绪。 用数据说话,用科学的方式认识真实的自己。 重要说明 本应用仅用于个人情绪记录和自我觉察,不提供任何投资建议、股票推荐、市场预测或财务建议。所有数据仅用于帮助用户了解自己的情绪状态,不用于任何商业或投资目的。 服务条款: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 隐私政策: https://your-github-pages-url/privacy.html 技术支持: https://your-github-pages-url/support.html

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Alternatives to 上头了吗

Looking for apps like 上头了吗? Here are 6 similar apps on the App Store. The highest rated is 声间-语音日记,碎碎念,树洞,闪念,灵感 (5.0/5), and 5 of the 6 are free to download.

上头了吗 vs. alternatives
App Rating Price Last updated Compare
上头了吗 – Free January 22, 2026
虚室生白-正念笔记 – Free Oct 27, 2026 Compare
StillWant: Pause Before Buying – Free Jul 20, 2026 Compare
Block Sponsor for Safari 4.5 / 5 (4) 1.99 USD Apr 23, 2025 Compare
店铺装修宝-店面装修商铺装修设计 – Free Apr 4, 2026 Compare
声间-语音日记,碎碎念,树洞,闪念,灵感 5.0 / 5 (6) Free Aug 31, 2026 Compare
FriendList: birthday & profile 4.9 / 5 (7) Free Feb 4, 2026 Compare

Compare 上头了吗 with the top alternatives: ratings, updates, ASO score and keyword gaps →