目のお休みリフレッシュ
Yasuhiro Hamada Health & Fitness iPhoneiPadiPod touch
目のお休みリフレッシュ is a free Health & Fitness app for iPhone and iPad by Yasuhiro Hamada. Requires iOS 17.6. Updated September 18, 2026.
- Price
- Free
- on the App Store
- Size
- 69 MB
- Age 4+
- Updated
- Sep 18
- 2026 · v1.0.4
Screenshots
About 目のお休みリフレッシュ
「目を休めなきゃ」と思いながら、何もせずにまたスマホを見ていませんか? 目やすみブレイクは、目の休憩を"やらなきゃいけないこと"から"ちょっと遊びたいこと"に変えるアプリです。 ■ こんな経験、ありませんか? ・仕事中、目が重いけど休憩の仕方がわからない ・「目の体操」は地味で続かなかった ・気づいたら何時間もスマホを見ていた ・休憩しようと思ってSNSを開いてしまう 目やすみブレイクは、そんなあなたのためのアプリです。 ■ なぜゲームなのか? 「休憩」は大事だとわかっていても、続きません。 でも「ゲーム」なら、つい手が伸びます。 目やすみブレイクは、眼科医が推奨する目の休憩法を5種類のミニゲームに変換。 義務感ではなく、楽しさで続けられる設計です。 ■ 5つのミニゲーム 【立体視チャレンジ】 隠れた立体が見えた瞬間の感動を体験。 初心者向けガイド付き。5段階のレベルで上達を実感できます。 【追視ドローン】 ゆっくり動く点を目で追うだけ。 凝り固まった目の筋肉をほぐす、最もシンプルなゲーム。 【周辺視レーダー】 中央を見たまま、周辺の変化をキャッチ。 集中しすぎた目と脳をリセット。 【まばたきコンボ】 リズムに合わせてまばたき。 PC作業中に減りがちなまばたきを、ゲーム感覚で取り戻す。 【近・遠スイッチ】 画面と遠くを交互に見る。 ずっと近くを見ていた目のピント調節をリフレッシュ。 ■ 1〜3分で完了 長い休憩は取れない。でも1分ならできる。 すべてのゲームは1〜3分で終わる設計。 会議の合間、電車の中、寝る前のひととき。 スキマ時間にサッと遊べます。 ■ 3つのモード 【自由に選ぶ】 今日の気分でゲームを選択。 【おすすめセット】 ・リフレッシュ(90秒) ・集中リセット(80秒) ・立体視練習(50秒〜) 迷ったらワンタップで開始。 【お任せ】 時間と気分を選ぶだけ。 アプリが最適なゲームを組み合わせます。 ■ こんな方に ・リモートワークで目が疲れやすい方 ・受験勉強や資格勉強をしている方 ・動画やSNSをつい長時間見てしまう方 ・ゲーム好きで目の疲れが気になる方 ・目の休憩を習慣にしたい方 ■ 無料で全機能が使えます すべてのゲーム、すべてのモードが無料。 広告を非表示にしたい方のみ、買い切りオプションをご用意しています。 ■ 大切なお願い ・本アプリは医療機器ではありません ・視力回復を保証するものではありません ・違和感を感じたら使用を中止してください ・移動中のご利用はお控えください 目の休憩、今日から始めてみませんか?
What’s new
Version 1.0.4 · Updated September 18, 2026
軽微な修正
App privacy
The developer, Yasuhiro Hamada, reported these privacy practices to Apple.
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Alternatives to 目のお休みリフレッシュ
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めやすめ
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整体×リラクゼーション ラクシア
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基礎体温記録
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メンタルケアアプリ - 魔王ノート
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Anook: Ambient Sleep Sounds
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Eye Break: Eye Health Timer
| App | Rating | Price | Last updated | Compare |
|---|---|---|---|---|
| 目のお休みリフレッシュ | – | Free | September 18, 2026 | |
| めやすめ | – | Free | Apr 20, 2026 | Compare |
| 整体×リラクゼーション ラクシア | – | Free | Jul 7, 2025 | Compare |
| 基礎体温記録 | – | Free | Jun 12, 2026 | Compare |
| メンタルケアアプリ - 魔王ノート | – | Free | Jun 20, 2026 | Compare |
| Anook: Ambient Sleep Sounds | – | Free | Oct 7, 2026 | Compare |
| Eye Break: Eye Health Timer | – | Free | Feb 23, 2026 | Compare |
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