ADHD启动器
Shing Hwang Utilities iPhoneiPadiPod touch
ADHD启动器 is a free Utilities app for iPhone and iPad by Shing Hwang. Requires iOS 18.5. Updated December 29, 2025.
- Price
- Free
- on the App Store
- Size
- 3 MB
- Age 4+
- Updated
- Dec 29
- 2025 · v1.0
Screenshots
About ADHD启动器
启动困难?让声音帮你迈出第一步 你是否经常陷入这样的困境: - 知道该做什么,但就是迈不开腿 - 在沙发上刷手机到深夜,逃避简单的任务 - 洗澡、做饭、写作业……明明只差一步,却难如登天 ADHD启动器用最简单的方式帮你启动:点击按键,听到命令,立即行动。 核心功能 语音命令播放 点击机械键盘按键,立即播放你设定的语音命令。"去洗澡"、"写作业"、"打扫卫生"……用声音触发行动。 自定义键位组 创建多组2x2的键位布局,为不同场景设计专属命令集。工作、生活、学习,左右滑动切换。 拟真机械体验 复古游戏机风格,按键有真实的按压反馈。每次点击都有仪式感,帮你建立"命令-行动"的条件反射。 灵活的声音设置 自定义按键的显示文本和播放内容,选择不同的语音音色,让提示器真正属于你。 即时奖励系统 完成任务后,点击"好狗狗"按键奖励自己。正向反馈让启动变得更容易。 设计理念 启动困难不是懒,是大脑的决策疲劳。ADHD启动器把复杂的"我该做什么"压缩成一个按键:看到-点击-听到-行动。 就像训练小狗一样,用简短清晰的命令、立即的反馈和及时的奖励,让启动变成肌肉记忆。 适合人群 - ADHD患者 - 执行功能障碍者 - 拖延症患者 - 需要外部提示启动任务的人 - 习惯用声音提醒自己的人 为什么选择启动器 - 无需思考,减少决策疲劳 - 即时反馈,声音+触觉双重刺激 - 简单直接,一个按键完成启动 - 复古美学,愉悦的使用体验 - 完全离线,隐私安全 迈出第一步,往往是最难的。让启动器陪你一起,把"难以启动"变成"按键就走"。
App privacy
The developer, Shing Hwang, reported these privacy practices to Apple.
Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Alternatives to ADHD启动器
Looking for apps like ADHD启动器? Here are 6 similar apps on the App Store. The highest rated is Big Day! - Birthday Reminder (5.0/5), and all 6 are free to download.
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Takii Studio
-
Big Day! - Birthday Reminder
5.0
-
FlipTimer - Flip & Focus
5.0
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Task Splitting & ADHD: Actlite
5.0
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Proactive List
4.5
-
Daaay - Countdown and Count up
5.0
| App | Rating | Price | Last updated | Compare |
|---|---|---|---|---|
| ADHD启动器 | – | Free | December 29, 2025 | |
| Takii Studio | – | Free | Aug 16, 2026 | Compare |
| Big Day! - Birthday Reminder | 5.0 / 5 (1) | Free | Jul 11, 2026 | Compare |
| FlipTimer - Flip & Focus | 5.0 / 5 (1) | Free | Sep 26, 2026 | Compare |
| Task Splitting & ADHD: Actlite | 5.0 / 5 (3) | Free | Mar 4, 2026 | Compare |
| Proactive List | 4.5 / 5 (2) | Free | Aug 6, 2025 | Compare |
| Daaay - Countdown and Count up | 5.0 / 5 (6) | Free | Nov 22, 2025 | Compare |
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