Nibloo

Nibloo to aplikacja psychoedukacyjna, która pomaga lepiej rozumieć swoje codzienne wybory, emocje i nawyki związane z jedzeniem. Nie diagnozuje, nie ocenia, nie zastępuje specjalisty - oferuje jedynie narzędzia do refleksji, budowania uważności i łagodniejszego podejścia do siebie. W Nibloo znajdziesz: • Asystentki AI o charakterze psychoedukacyjnym Pomagają uporządkować dzień, wspierać dobre nawyki, zaplanować proste aktywności oraz zatrzymać się w trudniejszym momencie. To towarzyszki codzienności, a nie narzędzia diagnostyczne. • Kompas Dnia Miejsce do notowania posiłków, refleksji i obserwacji bez liczenia kalorii czy stosowania jadłospisów. Pomaga rozwijać świadomość swoich wyborów w spokojny sposób. • Strefę SOS Krótki przewodnik pomagający zatrzymać się, gdy czujesz napięcie, przeciążenie lub automatyzm w działaniu. Znajdziesz tam propozycje prostych kroków, które możesz wybrać w danej chwili. • Wyzwania i punkty System wspierający budowanie dobrych nawyków poprzez małe, osiągalne zadania, bez presji i bez wymagania perfekcji. • Treści psychoedukacyjne Materiały opierają się na podejściu ACT, koncepcjach jedzenia intuicyjnego oraz literaturze psychologicznej i psychodietetycznej. Mają charakter informacyjny i refleksyjny. Dla kogo jest aplikacja? Dla osób, które chcą wprowadzić więcej uważności, spokoju i łagodności w codzienne funkcjonowanie, lepiej rozumieć swoje decyzje oraz pracować nad nawykami w nieoceniający sposób. Dane wpisywane w aplikacji NIE są przetwarzane do celów diagnostycznych ani medycznych. Aplikacja nie monitoruje stanu zdrowia. Asystentki AI generują treści wyłącznie na podstawie bieżącego wpisu użytkownika. UWAGA! Dostęp do funkcji aplikacji jest możliwy dopiero po wykupieniu subskrypcji. Nibloo nie jest aplikacją medyczną. Nie oferuje diagnozy, monitorowania stanu zdrowia ani zaleceń terapeutycznych. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem, dietetykiem ani specjalistą zdrowia psychicznego. W przypadku pytań dotyczących zdrowia użytkownik powinien skonsultować się z profesjonalistą. Warunki korzystania (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/