KlimaxApp

A KlimaxApp azért született, hogy a változókor ne a lejtő, hanem az ébredés időszaka legyen. Ez a változókor új értelmezése – tudatosan, nőiesen, erővel. Mit találsz a KlimaxAppban? Tünetválasztó: fedezd fel, mi áll a tested változásai mögött, és mit tehetsz ellene Mozgásvideók: hormonbarát edzések, amelyek feltöltenek, nem kimerítenek Heti étrendek és bevásárlólisták: finom, könnyen követhető megoldások a sanyargató diéták helyett ÖsztrogénHas STOP program: célzott edzés, étrend és közösségi támogatás a makacs hasi zsír ellen Kihívások és programok,edzes videók : motiváló közösségek, ahol nem vagy egyedül a változásban Coach-képzések és webinárok: ha mélyebben is megértenéd a női test működését, és másokat is támogatnál az úton A Klimaximalista® egy tudományosan megalapozott, mégis életszerű életmódprogram, amely a 40 feletti nők hormonális, testi és lelki megújulását támogatja. Én, Gyöngyösi Szilvia – Sziszó, a program alapítója és vezető szakértője vagyok. A módszerem a saját változókori mélypontomból született – amikor hőhullámokkal, fáradtsággal, izomvesztéssel és egy idegen testtel néztem szembe, de nem törődtem bele. A módszer 3 alappillére 1. Hormonbarát táplálkozás Finom, élvezetes és fenntartható étrend, amely a hormonális egyensúlyt és a női vitalitást támogatja. 2.Klimax Body & Klimax Slim mozgásprogram A Klimaximalista mozgásmódszer két egymást kiegészítő irányból építi a női testet: –Klimax Body: izomépítés, erőfejlesztés és anyagcseretámogatás – hogy a test 40 felett is aktív, feszes és energikus maradjon. – Klimax Slim: funkcionális, ízületkímélő, stresszcsökkentő mozgásforma, amely segíti a kognitív működést, a hormonális stabilitást és a mentális egyensúlyt. A két irány együttesen adja meg azt a tudatos, mégis nőies erőt, amelyre a hosszú, egészséges élet épül. 3. Mentális erősítés és közösség Motiváció, tudatosság és támogató női közeg, amely segít kitartani, fejlődni és újraépíteni az önbizalmat. Ki vagyok én – és miért más ez az út? Miközben sokan csendben viselik a változókor nehézségeit, én hangot adtam annak, amiről mások csak suttognak. Őszintén, tabuk nélkül, de szeretettel beszélek arról, hogyan lehet erővel és önbizalommal megélni ezt az időszakot. Nem csak tanultam róla – megéltem és túléptem rajta. 50 évesen újraindítottam a testem és az életem, és ma már nők százait segítem abban, hogy ők is megtalálják ezt az erőt. A Klimaximalista® módszer ma már országos mozgalom, amelyet általam képzett coachok visznek tovább – valódi tudással, valódi nőkért. Mert a változókor nem a leépülésről, hanem az újraépítésről szól – ha tudod, hogyan kezdd el. Itt nincsenek rózsaszín ígéretek, csak működő, kipróbált megoldások. Ha unod a sablonos tanácsokat és a „motivációs idézetekkel” leöntött bizonytalanságot – itt végre hazatalálsz. Klimaximalistának lenni nem szerep – hanem életforma. Készen állsz? Akkor kezdjük el végre azt az életet, amit már rég megérdemelnél! Read our full Terms of Service and our Privacy Policy: https://passion.io/terms-of-service https://passion.io/privacy-policy