Conscist

O Conscist une a organização semanal eficiente com a eficácia comprovada da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), utilizando a técnica de Registro de Pensamentos Disfuncionais (RPD). O que você vai encontrar no Conscist - Organização Semanal Simples e Poderosa No Conscist você pode organizar a sua semana de forma visual e intuitiva! Contamos com um calendário semanal onde é possível adicionar tarefas e eventos classificados por cor, símbolos representativos e layout personalizado. - Diário de Pensamentos com Técnica RPD O aplicativo também conta com diários focados em dificuldades específicas. Cada diário tem perguntas guia temáticas para que você consiga estruturar seus registros, identificar gatilhos e dificuldades e se conhecer melhor, como forma de melhorar o bem-estar emocional. Comece hoje a transformar a maneira como você planeja sua vida e lida com seus pensamentos! Desenvolvido para todos que buscam aprimorar a organização e praticar o autocuidado mental.