비라이트 – 스위치온 다이어트 식단관리 앱

스위치온 다이어트를 실천하는 분들을 위한 식단관리 앱, 비라이트(BLight) 비라이트는 박용우 원장의 스위치온 다이어트, 간헐적 단식, 식단 기록, 체중 관리를 한 번에 할 수 있는 다이어트 관리 앱입니다. 마이옵티멀 없이도 스위치온 4주 프로그램의 규칙을 그대로 앱 안에서 확인하고 실천할 수 있습니다. ■ 주요 기능 - 스위치온 다이어트 4주 프로그램 가이드 및 체크리스트 - 간헐적 단식(16:8, 24시간 단식 등) 타이머 - 식단 기록 및 허용식품 가이드 - 체중·체지방·근육량 기록과 변화 그래프 - 운동 기록 시 소모 칼로리 자동 계산 - 프로그램 종료 후 이어가는 유지기 관리 ■ 이런 분께 추천해요 - 박용우 다이어트, 스위치온 다이어트를 시작하려는 분 - 마이옵티멀 대신 더 가볍고 직관적인 앱을 찾는 분 - 간헐적 단식과 체중 기록을 하나의 앱에서 관리하고 싶은 분 - 다이어트 후 요요 없이 유지 습관을 이어가고 싶은 분 ■ 이번 업데이트 - 카카오·구글·애플 로그인 안정성 개선 - 운동 종류 입력 시 소모 칼로리 자동 계산 기능 추가 - 유지기(체중 유지 단계) 화면과 습관 체크 로직 개편 - 알림 설정 구조 정리 및 사용성 개선 - 회원 탈퇴 등 계정 관리 기능 안정화 비라이트와 함께 스위치온 다이어트를 더 쉽고 꾸준하게 실천해보세요.