EchoDay – Journal émotionnel

EchoDay est un journal du soir pour mettre un mot sur ce que tu ressens, garder tes fiertés et poser ce qui te pèse avant de dormir. LE RITUEL DU SOIR Choisis « J'ai 3 minutes » pour le rituel complet en 5 étapes : 1. Ton émotion : Fierté, Neutre, Déception, Tristesse ou Colère. 2. Ta journée, racontée en quelques lignes. 3. Tes regrets : ce qui te pèse, posé et gardé pour le relire. 4. Tes fiertés, même les plus petites. 5. Un message à demain, que tu retrouves le lendemain matin. Un soir de fatigue, « J'ai 30 secondes » suffit : ton émotion et une fierté. Ce soir-là compte aussi. Un rappel arrive le soir, à l'heure que tu choisis. LÂCHER PRISE Un espace à part pour écrire ce que tu ne veux pas garder. Ta note reste lisible 24 heures, puis elle est effacée. TON JOURNAL AU FIL DES SOIRS Le calendrier montre l'émotion de chaque journée, et chaque journée s'ouvre sur sa carte complète : émotion, récit, regrets, fiertés et message. Tu retrouves tes émotions des 30 derniers jours, un résumé de ta semaine le dimanche et, de temps en temps, le souvenir d'une journée passée. Ton suivi se compte en soirs sur les 7 derniers jours. Pas de série à perdre : chaque soir compte, même après une pause. TON JOURNAL INTIME, PROTÉGÉ SUR TON TÉLÉPHONE Ton journal est chiffré sur ton téléphone. Pas de serveur EchoDay, pas de compte, pas de publicité. Verrou facultatif par Face ID, Touch ID ou code du téléphone, à l'ouverture et au retour dans l'app. Tes notifications ne montrent pas ce que tu as écrit sur l'écran verrouillé. Sauvegarde protégée par un mot de passe, et restauration sur un nouveau téléphone. L'écran « Tes données » montre où est ton journal et comment il est protégé. Tu peux aussi exporter ton journal en PDF. PERSONNALISATION, EN OPTION EchoDay est complet sans rien payer. Un achat unique, sans abonnement, ajoute 4 ambiances en clair et en sombre, 5 packs d'animaux pour tes émotions et 4 icônes d'app. À SAVOIR EchoDay est en français. Sans sauvegarde, ton journal ne suit pas si tu changes de téléphone : pense à en créer une.