Auto-Thérapie
Matthieu Carrot Health & Fitness iPhoneiPadiPod touch
Auto-Thérapie is a free Health & Fitness app for iPhone and iPad by Matthieu Carrot. Requires iOS 14.0.0. Updated October 1, 2025.
- Price
- Free
- on the App Store
- Size
- 52 MB
- Age 12+
- Updated
- Oct 1
- 2025 · v1.3.1
Screenshots
About Auto-Thérapie
Découvrez Auto-Thérapie, l'application innovante qui utilise le puissant Processus 3-2-1 sur l'Ombre, conçu par Ken Wilber et ses associés de l'Institut Intégral. Auto-Thérapie vous offre une méthode éprouvée pour explorer et intégrer vos ombres psychologiques, transformant ainsi votre vie personnelle et relationnelle. Pourquoi Choisir Auto-Thérapie ? - Libération de votre potentiel : Intégrez vos ombres pour libérer pleinement votre potentiel intérieur et atteindre vos objectifs de développement personnel. - Amélioration des Relations : Développez une empathie et une compréhension plus profondes des autres en reconnaissant et en acceptant vos propres ombres. - Liberté et Croissance : Explorez et intégrez vos ombres à votre rythme, sans restriction, pour une croissance personnelle et spirituelle continue. - Sécurité et Confidentialité : Vos données sont stockées localement et cryptées, garantissant une confidentialité totale. Vous pouvez sauvegarder et exporter toutes vos données en toute sécurité et d'un simple clic. Pourquoi cela fonctionne ? Le Processus 3-2-1 sur Ombre est une méthode structurée et sécurisée qui vous permet de faire face à vos ombres, de les intégrer et de transformer les aspects refoulés de votre personnalité en forces positives. Cette approche vous aide à améliorer votre bien-être personnel, à enrichir vos relations et à vivre de manière plus épanouie et connectée. Cette méthode est basée sur les techniques utilisées en psychothérapie. Téléchargez Auto-Thérapie dès aujourd'hui et commencez votre voyage de transformation personnelle ! --- Politique de confidentialité : http://integralsoftware.fr/politique.html Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
What’s new
Version 1.3.1 · Updated October 1, 2025
• Onboarding enrichi avec une vidéo claire du processus 3-2-1 et un guidage pas-à-pas. • Réponses à vos questions à chaque étape via une FAQ intégrée et contextualisée. • Nouvelles questions/réponses ajoutées à la FAQ pour couvrir l’essentiel. • Formulaires unifiés pour poser une question, contacter le support ou interroger depuis le processus. • Résultat : compréhension améliorer, moins de friction, démarrage plus rapide.
App privacy
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Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Alternatives to Auto-Thérapie
Looking for apps like Auto-Thérapie? Here are 6 similar apps on the App Store. The highest rated is Umbra: Shadow Work Journal (3.0/5), and all 6 are free to download.
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Psychologue.fr - Psy en ligne
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Menopause Relief : Passage
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Zeno: AI Personal Growth
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Ma Personnalité
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rétablissement & schizophrénie
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Umbra: Shadow Work Journal
3.0
| App | Rating | Price | Last updated | Compare |
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| Auto-Thérapie | – | Free | October 1, 2025 | |
| Psychologue.fr - Psy en ligne | – | Free | Sep 11, 2026 | Compare |
| Menopause Relief : Passage | – | Free | May 20, 2026 | Compare |
| Zeno: AI Personal Growth | – | Free | Apr 13, 2026 | Compare |
| Ma Personnalité | – | Free | Nov 8, 2025 | Compare |
| rétablissement & schizophrénie | – | Free | Jul 11, 2026 | Compare |
| Umbra: Shadow Work Journal | 3.0 / 5 (1) | Free | Apr 19, 2026 | Compare |
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