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About Auto-Thérapie

Découvrez Auto-Thérapie, l'application innovante qui utilise le puissant Processus 3-2-1 sur l'Ombre, conçu par Ken Wilber et ses associés de l'Institut Intégral. Auto-Thérapie vous offre une méthode éprouvée pour explorer et intégrer vos ombres psychologiques, transformant ainsi votre vie personnelle et relationnelle. Pourquoi Choisir Auto-Thérapie ? - Libération de votre potentiel : Intégrez vos ombres pour libérer pleinement votre potentiel intérieur et atteindre vos objectifs de développement personnel. - Amélioration des Relations : Développez une empathie et une compréhension plus profondes des autres en reconnaissant et en acceptant vos propres ombres. - Liberté et Croissance : Explorez et intégrez vos ombres à votre rythme, sans restriction, pour une croissance personnelle et spirituelle continue. - Sécurité et Confidentialité : Vos données sont stockées localement et cryptées, garantissant une confidentialité totale. Vous pouvez sauvegarder et exporter toutes vos données en toute sécurité et d'un simple clic. Pourquoi cela fonctionne ? Le Processus 3-2-1 sur Ombre est une méthode structurée et sécurisée qui vous permet de faire face à vos ombres, de les intégrer et de transformer les aspects refoulés de votre personnalité en forces positives. Cette approche vous aide à améliorer votre bien-être personnel, à enrichir vos relations et à vivre de manière plus épanouie et connectée. Cette méthode est basée sur les techniques utilisées en psychothérapie. Téléchargez Auto-Thérapie dès aujourd'hui et commencez votre voyage de transformation personnelle ! --- Politique de confidentialité : http://integralsoftware.fr/politique.html Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

What’s new

Version 1.3.1 · Updated October 1, 2025

• Onboarding enrichi avec une vidéo claire du processus 3-2-1 et un guidage pas-à-pas. • Réponses à vos questions à chaque étape via une FAQ intégrée et contextualisée. • Nouvelles questions/réponses ajoutées à la FAQ pour couvrir l’essentiel. • Formulaires unifiés pour poser une question, contacter le support ou interroger depuis le processus. • Résultat : compréhension améliorer, moins de friction, démarrage plus rapide.

App privacy

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The developer does not collect any data from this app.

Alternatives to Auto-Thérapie

Looking for apps like Auto-Thérapie? Here are 6 similar apps on the App Store. The highest rated is Umbra: Shadow Work Journal (3.0/5), and all 6 are free to download.

Auto-Thérapie vs. alternatives
App Rating Price Last updated Compare
Auto-Thérapie – Free October 1, 2025
Psychologue.fr - Psy en ligne – Free Sep 11, 2026 Compare
Menopause Relief : Passage – Free May 20, 2026 Compare
Zeno: AI Personal Growth – Free Apr 13, 2026 Compare
Ma Personnalité – Free Nov 8, 2025 Compare
rétablissement & schizophrénie – Free Jul 11, 2026 Compare
Umbra: Shadow Work Journal 3.0 / 5 (1) Free Apr 19, 2026 Compare

Compare Auto-Thérapie with the top alternatives: ratings, updates, ASO score and keyword gaps →