Layoga: תזונה ואימונים

אפליקציה שמחברת תזונה ואימונים במקום אחד כדי שתוכלו להתקדם בצורה הכי טובה שאפשר, להרגיש טוב יותר בגוף ובנפש, ולבנות שגרה שנשארת לאורך זמן. עם תמיכה תזונתית לאורך הדרך. ליוגה נותנת תהליך מסודר שעוזרת לכם להבין בצורה הכי פשוטה מה צריך לעשות כדי להגיע לתוצאות שלכם הכי טוב שאפשר. מה תקבלו בליוגה? 1) תוכנית שמותאמת ליעד שלכם בין אם המטרה שלכם היא ירידה במשקל, חיטוב, או פשוט לחזור למסגרת. תקבלו תוכנית מסודרת וברורה, שמורידה מכם את ההתלבטויות היומיומיות. 2) תפריט תזונה + גמישות אמיתית (בלי כאב ראש) אין צורך להזין מרכיבים או להתעסק עם חישובים. אתם מקבלים תפריטים בנויים מראש שמבוססים על הקלוריות ואבות המזון היומיים שלכם למטרות שלכם. ואתם יכולים להחליף מרכיבים ומתכונים בתוך הארוחות כדי להתאים את זה לטעם האישי שלכם, לזמן וליום שלכם. 3) מתכונים פשוטים שאפשר באמת להכין מתכונים קלים, נגישים, ופרקטיים. כדי שלא תמצאו את עצמכם שוב מזמינים “משהו קטן” כי אין כוח לבשל. ולמי שרוצה להיות מתקדם גם מתכונים יותר מתקדמים. 4) ליווי מקצועי תזונתי באפליקציה כשיש שאלות אתם לא לבד. קבלו מענה, הכוונה וכלים שיעזרו לכם להישאר על המסלול גם כשקשה. 5) אימונים בבית ולכל רמה אימונים מגוונים שאפשר לשלב בקלות בשגרה: יוגה | פילאטיס | בר (Barre) | כוח / פונקציונלי 6) מעקב התקדמות שעוזר להתמיד עקבו אחרי השינוי שלכם וההתקדמות לאורך זמן כדי לראות תהליך אמיתי, להתחזק ממה שהשגתם, ולהישאר עם מוטיבציה. איך נרשמים ל-Layoga? עונים על שאלון אישי בוחרים יעד ומסלול מקבלים תוכנית מסודרת וברורה מתקדמים יום-יום עם גמישות, תמיכה ומעקב 3 סוגי מנויים לבחירה: תזונה בלבד | כושר בלבד | משולב (תזונה + כושר) האפליקציה זמינה בעברית. התכנים באפליקציה אינם תחליף לייעוץ רפואי אישי. במצב רפואי/הריון/תרופות — מומלץ להתייעץ עם גורם רפואי. מידע על מנויים: מנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם מבטלים לפני מועד החידוש. ניתן לנהל או לבטל את המנוי דרך הגדרות החשבון בחנות.