M SENSE Coaching

M’SENSE Coaching offre un concept personnalisé du style «boutique studio». Nous proposons un entraînement fonctionnel lié à un travail global du corps, mettant surtout l’accent sur le renforcement des muscles posturaux. Notre philosophie de remise en forme est simple : quand il s’agit d’obtenir des résultats, vous avez besoin d’un entraînement efficace avec une intensité adaptée à votre niveau physique et des instructeurs hautement qualifiés. Notre engagement principal consiste à suivre les nouvelles techniques et à tenir compte des études sur la réhabilitation de la colonne vertébrale ainsi que l’amélioration des performances sportives. Semi-privés : chaque trimestre nous proposons des cours semi-privés TRIO et TOTAL BARRE. Les exercices se pratiquent en groupe de 3 personnes. Individuels : les cours individuels permettent une approche personnalisée en fonction de vos attentes et de votre condition physique. Votre posture et votre maintien seront étudiés afin d’établir un programme sur mesure.