软眠眠—高质量睡眠
Chongqing Xinzhi Space Technology Co., Ltd. Health & Fitness iPhoneiPadiPod touch
软眠眠—高质量睡眠 is a free Health & Fitness app for iPhone and iPad by Chongqing Xinzhi Space Technology Co., Ltd. Rated 5.0/5 from 8 ratings. Requires iOS 13.0.
- Rating
- 5.0
- 8 ratings
- Price
- Free
- on the App Store
- Size
- 145 MB
- Age 12+
- Updated
- Aug 13
- 2026 · v1.8.9
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About 软眠眠—高质量睡眠
拯救数十万失眠星人的治愈系宝藏睡眠APP!适合睡眠不好、长期受失眠困扰的都市人群!丰富白噪音、记录梦话鼾声,专业睡眠质量报告等 带你从快节奏的城市中抽离,回到老家小院,还你一场酣畅的睡眠~ 【自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠】 优质白噪音支持多款搭配方式,风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围,让你逃离浮躁都市,更快入睡,改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋,等你破解。 【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】 监测你的睡眠周期,分析深睡浅睡占比,输出专业可视化睡眠分析报告,让您更好的了解自己的睡眠质量及健康状况,并提出相应睡眠改善建议和健康风险提示。 【世界公认快速入睡法 总有一款适合你】 3分钟入睡练习,让睡意自然发生。 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠... 【专属睡眠改善计划,告别失眠】 根据不同失眠原因,用心打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发,结合美国医师学会认证的CBT-I,打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。 【坚持早睡 做时间的主人】 只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标,每日达成你设置的目标,就可以在小院领养到可爱又治愈的流浪猫。 【沉浸时刻打造,提高专注】 “专注力已经成为了这个时代非常稀缺的心理资源”。 多个沉浸式环境营造,挑选属于自己的专注环境,提升专注力,高效学习、办公。 【会员服务协议】 会员权益:有效期期间可享受套餐内对应服务功能。 http://ruanmianmian.xinzhi.space/h5/PrivacyPolicy/MembershipAgreement.html
Ratings & reviews
5.0
8 ratings
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Version 1.8.9 · Updated August 13, 2026
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