Power Majk

Power Majk to autorska aplikacja Michała Mikulewicza znanego jako Big Majk. 
Michał jako doświadczony trener sportowiec i Mistrz Świata w kulturystyce całą swoją wiedzę zebrał i usystematyzował w ramach indywidualnych programów dostępnych w aplikacji. 

POWER MAJK to Twój indywidualny plan żywieniowy i plan treningowy, które możesz dostosować do swojego stylu życia. Dlaczego warto? 
W ramach comiesięcznej opłaty subskrypcyjnej otrzymujesz: DIETA: -Indywidualny plan żywieniowy, z łatwymi do przygotowania, smacznymi i zróżnicowanymi posiłkami; -Zestawy zamienników, dzięki którym możesz wykorzystywać produkty, na które masz ochotę, lub które właśnie masz w domu; -Listę zakupów na cały tydzień, dzięki której zakupy staną się szybkie i przyjemne; -Jadłospis z prostych składników, które dostępne są w każdym markecie; -Tabele makroskładników, dzięki którym nauczysz się liczyć zapotrzebowanie i dzienne spożycie; -Inspiracje i porady, dzięki którym szybko i sprawnie przygotujesz posiłki na cały dzień. TRENING: -Plan treningowy z zestawami ćwiczeń, które wykonasz w domu i na siłowni; -2 formy planu do wyboru; -Instruktaż w formie video z dokładnym wyjaśnieniem sposobu wykonania ćwiczenia; -Listę ćwiczeń do wykonania w ramach planu; -Ćwiczenia ukierunkowane na konkretne efekty: wysmuklenie sylwetki, redukcję tkanki tłuszczowej, budowę masy mięśniowej; -Plany treningowe ukierunkowane na wybrane partie ciała; INDYWIDUALNY PROGRAM: -Program przygotowywany w oparciu o wnikliwą ankietę dotyczącą sylwetki, dotychczasowych nawyków i stylu życia; -Uwzględnione inne formy aktywności, nie musisz rezygnować z pływania, jazdy na rowerze; -(Opcjonalna) integracja z Apple Health, aby pobrać informację o średniej liczbie kroków; -Opcje wyboru dodatkowych celów, np. Poprawa szybkości i wytrzymałości, kondycja, pamięć i koncentracja albo zwiększenie odporności. MOTYWACJA: -eBook z technikami motywacyjnymi sprawdzonymi na setkach podopiecznych, które pozwolą Ci wytrwać w nowych postanowieniach Z planem dostosowanym do Twojej aktualnej sylwetki, stanu zdrowia, preferencji wyżywieniowych i stylu życia - na dobre zmienisz swoje nawyki, zadbasz o zdrowie, piękne ciało i kondycję! https://powermajk.pl/regulamin-aplikacji/ https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/ https://powermajk.pl/pomoc-aplikacji/