Yoga, Meditation & Beckenboden

Genieße eine zentrierende und regenerierende Yoga-Auszeit, eine kleine Meditation oder eine Tiefenentspannung überall wo du bist - mobil und offline. Mit dem Onlineangebot von Sarah Lucke holst du dir deine persönliche Yoga- und Meditationslehrerin nach Hause. Im Shop findest du auch kostenlose Meditationen und Yogasequenzen. Zwei weitere Geschenke kannst du dir mit der Anmeldung zum Newsletter abholen: eine komplette Schnupperstunde und zusätzlich eine Achtsamkeitsmeditation, die dich wunderbar im Hier & Jetzt ankommen lässt. Damit kannst du die kostenlose App auch ohne gekaufte Kurse wunderbar nutzen. In die Tiefe geht es dann mit den bezahlten Onlinekursen. Sarah Lucke ist Autorin des Buches "Beckenboden-Yoga entspannt", zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU und Leiterin der umfangreichsten Beckenboden-Yoga-Ausbildung in Deutschland. Seit vielen Jahren unterrichtet sie weltweit Seminare und achtsame Delfin- und Yogareisen zu den Themen Beckenboden, Erdung, Herzöffnung, Meditation, Atmung und Chakren. Auf ihrem seit 2015 bestehenden Yoga-Blog sind zahlreiche Artikel über Yoga, Meditation und ein im Herzen erfüllendes Leben erschienen.
Nähere Infos zu den einzelnen Angeboten gibt es auf ihren Webseiten. Die App ist kostenlos, aber erst nach dem Kundenlogin nutzbar, den du bei Abholung deines Geschenks erhältst.