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mit unserer App haben Sie jederzeit und überall Online Zugang zu personalisierten Trainingsplänen, motivierenden Herausforderungen und einem umfangreichen Angebot an Workouts, die genau auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Sie können eigene Trainingspläne erstellen oder von den schon erstellten Trainingsplänen profitieren.
Ideal für Zuhause, Büro oder im Fitnessstudio. Die App ist für alle Geschlechter geeignet. Virtueller Trainer als Frau oder Mann auswählbar.
Trainieren Sie mit oder ohne Gewichte. Gezielte Übungen für Bauch-Beine-Po, sowie Rückenübungen, Ganzkörperworkouts oder Übungen für den Büroalltag und vieles mehr.
Egal, ob Sie nach einem schnellen Workout für zwischendurch suchen oder ein umfassendes Trainingsprogramm für langfristige Erfolge benötigen. Nur wenige Minuten effektives Training am Tag reichen aus um schon nach einigen Wochen große Erfolge zu sehen.
Starten Sie jetzt durch und verwandeln Sie Ihren Körper in die beste Version Ihrer selbst!
Merkmale:
- integrierte Trainingspläne
- eigene Trainingspläne erstellen
- über 2000 3D-animierten Übungen
- eigenen Herausforderungen
- wöchentliche Fortschrittsverfolgung
- LebeFrischa Community
- im Kalender Workouts planen
- Individualisierung möglich durch viele Einstellmöglichkeiten
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