DanTrim

DanTrim – das digitale Gesundheitscenter

Gestalte Deine Gesundheitsaktivitäten und Dein Training überall, persönlich, individuell.

Erreiche Deine Wunschziele und
… hole Dir mehr Balance für Dein Leben,
… gewinne mehr Energie für Deinen Alltag und Beruf,
… schütze Dich vor Rückenbeschwerden.

WIR BEGLEITEN DICH MIT FREUDE.

GESUNDHEIT & BERUF: Unsere Angebote sind besonders darauf ausgelegt, Deine Gesundheit in Verbindung mit Deiner beruflichen Situation zu fördern.
DanTrim als führender Dienstleister für betriebliche Gesundheitslösungen steht wir für gesundheits- und sportwissenschaftliche EXPERTISE sowie physiotherapeutisches Knowhow.


# das ist „DanTrim – das digitale Gesundheitscenter“

- Live Kurse – tägliche Herausforderungen mit unseren Top-Kursleitern im Groupformat
- Live virtuelle Trainingsfläche – wir sind für Euch da! Trainiere unter Aufsicht
- Live Vorträge & Workshops – alle Themen rund um Gesundheit, Fitness und Wellbeing
- Live Gesundheitschecks – Online Screenings/ Pre- und Post- Check- ups
- Live Trainings & Gesundheitscoachings – lass Dich von unseren Coaches motivieren
- Individuelle Trainings- & Aktivitätspläne – sportwissenschaftliche Betreuung für Deine Fitness
- Kurse – On Demand – mehr als 100 Kurse stehen Dir jederzeit zur Verfügung
- Gesundheits- und Fitnessprogramme abrufen – „Workout of the day“ für Deine Trainingsabwechslung
- Bewegungstracking / Outdoor Aktivitäten – tracke Deine tägliche Bewegung
- Aktivitäts- & Bewegungsdaten im Überblick
- Challenges – Spaß & Bewegung mit Deinen Kollegen – wer hat die meisten Schritte, Moves?
- uvm.


Werde Teil der DanTrim- Community, trainiere in der Gruppe oder allein, egal wo Du gerade bist!
Steigere Deine Fitness und Dein Wohlbefinden – mit unserer Hilfe schaffst Du es.

Bist Du bereits Mitglied an einem unserer betrieblichen Gesundheitscenter in Deiner Firma und nutzt Du dort Technogym-Trainingsgeräte? Dann kannst Du die App auch für Dein Training vor Ort nutzen. Sprich Deinen Trainer im Center an.


Was beinhaltet die DanTrim App und warum brauchst Du sie?

# AKTIVITÄT & TRAINING - INDIVIDUELL:
Mit der App bekommst Du ein personalisiertes und komplettes Aktivitäts- & Trainingsprogramm – inkl. Details zu den Übungen mit Videos und eine automatische Aktualisierung Deiner MOVEs jederzeit und überall. Die DanTrim App weist Dir ein Wochenziel an MOVEs auf der Grundlage Deines Lebensstils zu und zeigt Dir Deinen Fortschritt.

# KURSE – ON DEMAND:
In der App stehen knapp 100 Kurse On Demand bereit, die Du jederzeit abrufen kannst. Sie dauern zwischen 20 und 60 Minuten ermöglichen Dir jederzeitiges aktiv zu sein - Zuhause, im Büro, im Hotel oder unterwegs.

# VIRTUELLE TRAININGSFLÄCHE - LIVE:
Die “virtuelle Trainingsfläche” funktioniert wie die Betreuung auf einer herkömmlichen Trainingsfläche, eben nur in einem virtuellen Raum.
Interagiere mit dem Trainer, kläre individuelle Fragen zu Themen die mit Gesundheit, Bewegung und Aktivität zu tun haben, lasse Dir bei Deinen Übungen helfen oder tausche Dich mit den anderen Teilnehmern aus.

# VORTRÄGE / WORKSHOPS - LIVE:
Wir bieten Ihnen regelmäßig online Vorträge und Workshops zu unterschiedlichen Themen (Training, Ernährung, Entspannung, Verletzungen usw.) an. Diese kannst Du ebenfalls über den LIVE Bereich der App buchen (wie bei einem Kurs). Bitte beachte hierzu unsere Vorankündigungen in der App.

# BEWEGUNGSTRACKING / OUTDOOR AKTIVITÄTEN:
Füge Deine Outdoor Aktivitäten manuell hinzu oder verknüpfe Deinen Account mit anderen Anwendungen wie Apple Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag und Withings. So kannst Du Deine Tätigkeiten im Freien nachverfolgen und Dir gehen die Daten nicht verloren.

Melde Dich jetzt an! Alle Infos unter:


[email protected]


WIR BEGLEITEN DICH MIT FREUDE - überall, persönlich, individuell, gemeinsam.

DanTrim – Dein Spezialist für betriebliche Gesundheitslösungen