Sipi

De SIPI app is ontwikkeld voor mensen met uiteenlopende klachten die baat kunnen hebben bij een signaleringsplan of terugvalpreventieplan tijdens hun weg naar herstel. De offline versie van dit plan is reeds jaren een vaste waarde binnen de GGZ en wetenschappelijk onderbouwd. Daarbij brengen mensen hun eigen stressbronnen in kaart. Aan de hand van 3 verschillende fases - groen, oranje en rood - beschrijft de cliënt per fase de signalen en hoe de omgeving het best kan handelen. Daarbij denken mensen ook na over hoe ze in fase groen kunnen komen of kunnen blijven.

SIPI brengt de digitale vertaling van dat vroegsignaleringsplan in een makkelijk toegankelijke app en desktopversie. Het systeem met de verschillende fases en bijhorende kleuren zit integraal vervat in de toepassing. De app is bedoeld om snel bij de hand te zijn en op die manier snel steun te kunnen bieden op moeilijke momenten. Zo worden gebruikers ook gestimuleerd proactief ermee aan de slag te gaan en op regelmatige tijdstippen te scoren. Door tijdig gebruik te maken van alternatieve strategieën vergroot immers de kans dat het niet tot crisisgedrag komt.

In de app staan ideeën rond stressreductie voorgedefinieerd, maar de bedoeling is dat er aanvullingen komen van de gebruiker zelf zodat het een plan op maat wordt. Zo kan je eigen foto's uploaden, eigen muziek toevoegen en contactpersonen noteren. We raden aan de app in te vullen op een moment dat men niet in crisis verkeert, zo heb je het beste zicht op wat jouw signalen zijn, wat kan helpen, ...

Eenmaal in gebruik, biedt de app een persoonlijk overzicht van welke momenten (erg) moeilijk bleken te zijn. Dit geeft inzicht in welke herhalingspatronen er eventueel zijn en hoe men aan het werk kan gaan om deze te voorkomen.
De app kan zowel zelfstandig gebruikt worden als met een hulpverlener van binnen ons ziekenhuis. Je kan er gebruik van maken tijdens je opname maar ook nadat je met ontslag bent gegaan.

Je kan SIPI gratis downloaden in de app stores van Android en iOS. Er is echter een unieke toegangscode nodig om de app op de telefoon of tablet van de gebruiker te activeren.

SIPI is geen vervanging van professionele hulpverlening. Worstel je met moeilijke gevoelens of situaties, neem dan contact op met een professionele hulpverlener. Een gesprek met de huisarts kan een eerste stap zijn.