吃飯禪
Dharma Drum Mountain Education
How to eat healthy time to develop good eating habits Dharma Drum Release abdication everyone to relax and concentrate on eating and enjoy a meal of
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- Free
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- Updated
- Jun 22
- 2015 · v3.0
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About 吃飯禪
由於現代人的生活步調很快，連吃飯也是匆匆忙忙，一心多用，如此吃飯時，頭腦停不下來，會導致頭腦緊張，無形中還會影響胃腸的消化和吸收。
所以，為了幫助現代人能吃出健康、吃出味道，並養成良好的生活習慣，法鼓山推出吃飯禪的方法，讓大家放鬆的吃，專心的吃，並且能夠享受到吃飯時的這個時光。
用四個步驟--看‧聞‧咬‧吞，和數次數的方法，幫助我們身心安定，而且充分且清楚的咀嚼可以促進消化，並讓我們更健康。
所以，為了幫助現代人能吃出健康、吃出味道，並養成良好的生活習慣，法鼓山推出吃飯禪的方法，讓大家放鬆的吃，專心的吃，並且能夠享受到吃飯時的這個時光。
用四個步驟--看‧聞‧咬‧吞，和數次數的方法，幫助我們身心安定，而且充分且清楚的咀嚼可以促進消化，並讓我們更健康。
What’s new
Version 3.0 · Updated June 22, 2015
修正了部份問題
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Very Grateful _()_!
Alternatives to 吃飯禪
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| 吃飯禪 | – | Free | 1,000+ | Jun 22, 2015 | |
| Mealligram: Daily Food Tracker | 4.6 / 5 | Free | 100,000+ | Oct 22, 2026 | Compare |
| Low Fat Diet Recipes App | 3.9 / 5 | Free | 10,000+ | Aug 18, 2026 | Compare |
| Candy Squats Fitness Game | 4.3 / 5 | Free | 10,000+ | Dec 23, 2020 | Compare |
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