O objetivo do Magra4week é te direcionar em uma jornada de 4 semanas ao processo de emagrecimento e te ensinar como viver sem o efeito sanfona.
Com metodologia própria e já validada com mais de 15 mil pacientes que juntos eliminaram mais de 105 mil toneladas, agora chegou sua vez de mudar e conquistar o emagrecimento saudável sem uso medicações e restrições alimentares.
O que você terá na palma da mão com o app Magra4Week:
- Treinos específicos de acordo com seu nível de saúde e condicionamento;
- Planejamento alimentar para cada etapa do programa;
- Planilha de treino aeróbio planejada para cada semana do programa.
- Estratégias para você melhorar seu sono, disposição, metabolismo e retenção hídrica.
- Gráficos da sua evolução física e do seu peso
- Aulas sobre nutrição, alongamento, metabolismo, jejum e etc.
- Recomendações para preparo dos alimentos
- Lista de substituição dos alimentos
- Receitas funcionais
Venha ser #MAGRA
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