مراحل نمو الجنين

مراحل نمو الجنين حقيقةً لا تقتصر العناية بالجنين على مرحلة الحمل فقط، وإنّما يتطلب الأمر اتخاذ بعض التدابير حتى قبل حدوث الحمل؛ أي أثناء التخطيط له، بما في ذلك أخذ مكملات حمض الفوليك بما يُقارب 400 ميكروغرام يوميًا، فضلًا، وبمجرد حدوث الحمل يجدر تحديد موعد لمراجعة الطبيب في أقرب فرصة ممكنة، مع الحرص على إخباره بجميع الأدوية التي تأخذها المرأة؛ بما في ذلك الأدوية التي تُباع دون وصفة طبية، هذا ويجدر التأكيد على ضرورة اتباع المرأة نظامًا غذائيًا صحيًّا يوفر احتياجات الجنين بالعناصر الغذائية دون أن يُلحق به أي ضرر، وإنّ الالتزام بهذه النصائح إلى جانب تعليمات الطبيب المختص يساعد بشكل واضح على الحصول على مولود بصحة وسلامة تامة وكذلك يُحافظ على صحة الأمّ

هل الجنين يكبر كل يوم؟ فى الأسبوع التاسع و العشرين من الحمل عندما تستحمين تشاهدين طفلك يتحرك من جهة إلى أخرى في بطنك. تغيرات فى نمو الجنين : بلغ وزنه حوالى 1.2 كيلو جرام. لقد كبر جنينك الآن حيث أنه يشغل معظم الفراغ في رحمك , و هو ينمو بمعدل 1 سم كل أسبوع.

هل الموز يساعد على زيادة وزن الجنين؟
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة و المعادن و الفيتامينات مثل : البروتينات والدهون والألياف، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، والزنك، وفيتامين سي، ولذلك يعد الموز أحد أهم الأكلات التي تزيد من وزن الجنين

تعرض جسمكِ، وجسم الجنين الذي ينمو في أحشائكِ، للكثير من التغييرات خلال فترة الحمل. تعرفي عن قرب على التغييرات الأسبوعية من خلال جدول مراحل نمو الجنين.
خلال فترة الحمل يتطور طفلكِ من بويضة مخصبة إلى جنين مكتمل النمو. سنجيب هنا عن بعض الأسئلة التي قد تخطر ببالك أثناء فترة الحمل، مع شرح مبسط لمراحل نمو الجنين أسبوعياً.
طفلكِ الآن هو عبارة عن كرةٍ من الخلايا تسمى بـ (حويصلة الخلية الأولية). وتحتوي على الحامض النووي الخاص بك والخاص بزوجك، والذي يحدد صفات المولود مثل جنسه ولون عينيه وباقي الصفات الأخرى.
يرجى العلم أن المقارنة بحجم الطفل تم ذكرها لإعطائك تصور عام عن حجم الطفل أثناء فترة الحمل. إذا كان لديك إستفسارات بشأن نمو طفلكِ، ننصحك باستشارة الطبيب للحصول على المزيد من المعلومات.

من الطبيعي أن تشعري ببعض الأوجاع والآلام خلال فترة الحمل، فجسمك يتكيف مع الحياة التي تنمو داخله. تتعرفين هنا على كيفية التمييز بن الأنواع المختلفة من الألم وتخفيفها.

يتعرّض جسمكِ أثناء الحمل لتغييرات كثيرة بينما يتكيّف مع الطفل الذي ينمو بداخله، وقد يؤدي ذلك إلى الشعور ببعض الألم في البطن أثناء الحمل. ننصحكِ بتجربة الطرق التالية للتخفيف من هذا الألم.

يتسبب الحمل بالضغط على العضلات والمفاصل والأوردة وينجم عن ذلك الإحساس بعدم الراحة حول منطقة المعدة. وعادةً ما يكون الألم في البطن أثناء الحمل نتيجة طبيعية للتغيّرات التي تطرأ على جسمك ليمكنه من استيعاب نمو الطفل. تعرّفي على أسباب هذا الألم.
ماذا لو كنت لا تشعرين بالراحة وبآلام البطن أيضاً؟

قد يشير ألم البطن إلى وجود مشكلة خطيرة. لا تتجاهلي آلام البطن أبداً خصوصاً إذا لم يتوقف هذا الألم بعد عدة دقائق من الراحة. وإذا كان ما تشعرين به ليس مجرد ألم في البطن، نوصي بزيارة الطبيبة على الفور.

أثناء الحمل، يعمل جسمكِ على زيادة الأنسجة والدم والسوائل مما يؤدي إلى زيادة الوزن. تعرّفي على ما هي زيادة الوزن الموصى بها لنوع جسمك وما يمكن القيام به في حال كنتِ تعانين من نقص أو زيادة الوزن.

اكتساب الوزن خلال فترة الحمل هو أمر صحي، وطبيعي، ولكن اكتساب الوزن بشكل مفرط، أو خسارته، يعرض جنينك إلى المخاطر. اكتشفي ما هو المعدل الصحي لاكتساب الوزن خلال فترة الحمل لكي تدعمي نمو جنينك، وتمنحيه أفضل بداية ممكنة في الحياة.

اكتساب الوزن خلال فترة الحمل
الوزن المكتسب: ماهو الوزن الموصى به

يمكن ان يحسب معدل الوزن الموصى باكتسابه خلال فترة الحمل اعتماداً على مؤشر كتلة جسمك (BMI).

ولتحديد مؤشر كتلة جسمك، ببساطة قسمي وزنك بالكيلوغرام على مربع طولك بالمتر.

(أو قسمي وزنك بالباوند بمربع طولك بالإنش ثم اضربي النتيجة بـ ٧٠۳)، وفي حال لم تكوني متأكدة، يمكنك استخدام جدول مؤشر كتلة الجسم أدناه، أو تكلمي إلى طبيبك الذي سوف يكون قادراً على القيام بذلك بدلاً عنك.

اكتساب الوزن الثابت والمنتظم هو الأفضل، ولكن تختلف كل امرأة، وكل فترة حمل، عن الأخرى، ربما تكسبين الكثير من الوزن خلال بضعة أسابيع مقارنة بأسابيع أخرى.