Luminarme - Terapia Digital

About Luminarme - Terapia Digital

Ansiedade, estresse, insônia, burnout, pânico... o mundo de hoje tem exigido de cada um de nós mais do que estamos prontos para suportar. E como consequência disso, temos assistido à transformação desses desafios emocionais em uma verdadeira pandemia.

Você também se sente assim? Como lidar com tudo isso? Como enfrentar os desafios de um mundo cada vez mais veloz e menos empático, sem adoecer?

Dentre todas as terapias disponíveis hoje, a Terapia Cognitivo-Comportamental vem se mostrando a mais eficaz na gestão da saúde emocional.

O App LUMI, da Luminarme, surge como uma ferramenta digital capaz de democratizar o acesso ao que existe de mais moderno no âmbito da psicoterapia comportamental, com absoluta privacidade.

Quando e de onde estiver, o usuário da LUMI pode participar de sessões de terapia em formato de trilha, realizar exercícios emocionais e contar com suporte imediato para a dor que estiver sentindo naquele exato momento.

Todo o conteúdo do APP foi elaborado por Diego Falco, psicoterapeuta número 1 do Brasil e dono do maior canal de terapia do país.

Com a LUMI, você aprende a gerenciar suas emoções, conquistando uma vida mais equilibrada em suas relações familiares, afetivas e profissionais.

Além disso, você tem acesso a uma variedade de recursos que auxiliam o seu bem-estar emocional, como:

Teste de ansiedade: identifique o seu nível atual de ansiedade e receba orientações personalizadas que ajudarão a gerenciá-la;
Sessões de terapia: aprenda e evolua com sessões de terapia disponíveis em áudio e texto, baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental;
Diário do humor: monitore e registre seus pensamentos e emoções, com a opção de proteger suas anotações por senha, garantindo a sua privacidade;
Ajuda: receba ajuda imediata em momentos de crise, com instruções direcionadas ao seu problema, como dor de cabeça, insônia, inquietação, medo, cansaço, entre outros;
Exercícios: pratique múltiplos exercícios de controle atencional, respiração, entre outros.
Enfim, o APP LUMI, da Luminarme, coloca-se como resistência ao gradativo processo de adoecimento de pessoas de todas as faixas etárias, causado pelo estilo de vida moderno, principalmente, a partir do surgimento das redes sociais.

Teste gratuitamente!

O APP está disponível nas versões gratuita e premium. Na versão gratuita, você tem acesso a algumas funcionalidades. Com a versão premium, você desbloqueia todos os benefícios da LUMI, potencializando ao máximo os seus cuidados com a saúde mental.