Menager oddechu

About Menager oddechu

Asystent oddychania przez nos (AOPN)

Jak ważne jest oddychanie właśnie przez nos (że to najbardziej naturalny sposób oddychania - zachodzi oczyszczanie, ogrzewanie i nawilżanie powietrza dostającego się do płuc). Prawidłowe natlenowanie organizmu jest niezbędne do praktycznie każdego procesu życiowego: pozwala na dostarczanie energii do działania każdego narządu : serce, wątroba, szpik kostny i mięśnie- mając energię - funkcjonują wydajnie... tlen to także broń układu immunologicznego (w neutrofilach dochodzi przecież do zjawiska tzw. wybuchu tlenowego) - sprawny układ immunologiczny to nie tylko mniejsza ilość zachorowań na przeziębienia i grypy w ciągu roku , ale zmniejszenie prawdopodobieństwa rozwoju choroby nowotworowej w przyszłości (wcześnie zostaje "wyłapana" i zniszczona komórka nowotworowa). No i wreszcie otyłość - zmora naszych czasów - procesy spalania tłuszczów przebiegają w warunkach TLENOWYCH...

Czy wiesz jak ważne jest oddychanie ?
Uświadom sobie sytuację:

– Gdy uczysz się do egzaminu zarywasz noce czujesz że nauka nie wchodzi – rób co jakiś czas kilka – kilkanaście głębokich oddechów a zobaczysz jak usprawni się przyswajanie materiału. Zatrudnij aplikację AOPN.
– Gdy jesteś na sali wykładowej gdzie jest dużo innych osób, i zauważysz że Tobie i innym udziela się coraz większe znużenie, obecni zaczynają ziewać oznacza to że w powietrzu pojawia się – dwutlenek węgla. Najlepiej w takiej sytuacji zwiększyć wydajność systemu klimatyzacji lub przewietrzyć pomieszczenie. W czasie przerwy należy wziąć głębokie oddechy. Zatrudnij aplikację AOPN.
– Gdy przez kilka godzin kierujesz samochodem i zaczynasz odczuwać zmęczenie, senność – zaczynasz ziewać, powieki wydają się ciężkie zaczynasz zasypiać – pamiętaj w takiej sytuacji wystarczy wziąć kilka – kilkanaście głębokich oddechów – zmęczenie i senność ustąpi. Jeżeli co jakiś czas będziesz powtarzał głębokie oddechy – będziesz mniej zmęczony i do celu dojedziesz bezpieczniej. Zatrudnij aplikację AOPN.
– Gdy spędzamy przy komputerze kilka godzin – róbmy regularne przerwy na odpoczynek, spacer, przewietrzenie pomieszczenia i siebie wykonajmy regularne głębokie oddechy.
Zatrudnij aplikację AOPN.

Aplikacja „Asystent oddychania przez nos” przypomina o konieczności świadomego i głębokiego oddychania. Pilnuje terminów i przypomina o ilości głębokich oddechów. Systematyczne korzystanie z aplikacji – pozwoli dobrze dotlenić układ krwionośny a przez to cały organizm a przede wszystkim Twój mózg. Poprzez regularną wymianę powietrza w płucach zdołasz usunąć zalegające w zakamarkach płuc powietrze zużyte i niepotrzebne dla twojego organizmu. Pozwoli to utrzymać sprawność organizmu na wysokim poziomie. Regularne stosowanie się do zaleceń TRENAŻERA ODDECHANIA wykształci u Ciebie odruch – automatyzm pozwalający na prawidłowe głębokie oddychanie.

Pamiętaj: oddychaj powietrzem czystym dbaj o filtry w w odkurzaczach, stosuj nawilżanie i oczyszczanie powietrza w domu i tu gdzie spędzasz najwięcej czasu. Dbaj o regularne odgrzybianie klimatyzacji w samochodzie i w instalacjach wentylacji wymuszonej. Jeżeli to możliwe zastosuj o pompę ciepła z rekuperacją do ogrzewania własnego mieszkania czy domu. Jeżeli masz pytania wejdź na stronę: http://www.konsystel.firmy.net lub zadzwoń 538270400.

BĘDZIESZ LEPIEJ: MYŚLAŁ, DZIAŁAŁ, UCZYŁ SIĘ, I FUNKCJONOWAŁ.