More than a regular diary. Mood tracker with statistics, and 50+ exercises.
ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК
- Пароль на вход
- Темная тема и еще 14 фонов для дневника
- Настройка шрифта
- Фотографии к заметкам
- Дизайн дневника в стиле книги, чтобы было легче читать и анализировать свои ответы
- Оглавление, календарь и поиск
- Экспорт всего дневника в любое приложение для заметок
- Без ограничений
- Данные защищены, хранятся на телефоне и никуда не отправляются
- Не требует интернета
ТРЕКЕР НАСТРОЕНИЯ И ЭМОЦИЙ
- Добавление своих настроений и заниятий
- Интересная статистика о вашем настроении и занятиях за неделю, месяц, год
ЕЖЕДНЕВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
50+ упражнений с вопросами для дневника, чтобы уменьшить стресс и тревогу, улучшить сон, увеличить продуктивность и повысить осознанность.
ЗАЧЕМ ЭТО
- чтобы записать и осознать те чувства, которые нельзя доверить окружающим;
- чтобы разобраться в том, чего хочешь от жизни;
- чтобы понять, насколько твои планы соответствуют реальности и правильно ли ты двигаешься к их реализации;
- чтобы лучше понимать других людей и научиться принимать во внимание их точку зрения;
- чтобы тренироваться в выражении своих мыслей и учиться рассуждать;
- чтобы распознать и изменить вредные мыслительные привычки и поведенческие шаблоны;
- чтобы развить интуитивное мышление и творческие способности.
Thera: Diary and mood trackerModern life is dynamic and requires constant concentration,...
Idealis is a simple self care tracker that allows you to improve...
What if you could type several sentences in your journal and get...
The Mood Journal app is a tool for monitoring mood swings. The...
Bipolar UK’s mood tracker allows you to record your daily mood, medications...
Reflexio is a fabulous mood tracker, self care journal app with daily...
Frequently Asked Questions(FAQ)
Created with AppPage.net
Similar Apps - visible in preview.