The majority are drawn to sit in front of the monitor to work, care for their eyes Ep.
মনিটরের সামনে বসে টানা কাজ করতে হয় অধিকাংশদের। তথ্যপ্রযুক্তি যেভাবে এগিয়ে গেছে তাতে দিনের অনেকটা সময় মনিটর, স্মার্টফোন, ট্যাব ও ল্যাপটপের দিকে তাকিয়ে কাটিয়ে দিতে হয়।
সন্ধ্যায় যখন আপনি বাসায় ফেরেন তখন চোখে থাকে একরাশ ক্লান্তি, অস্বস্তি এবং ঝাপসা ভাব। সবকিছু আস্তে আস্তে অস্পষ্ট হতে থাকে। প্রায় সময়ই মাথা ব্যাথা থাকে। এই উপসর্গগুলো কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম নামে চিকিৎসা বিজ্ঞানে পরিচিত।
বেশি না মাত্র দুই ঘন্টা কম্পিউটারের উজ্জ্বল মনিটরের দিকে তাকিয়ে থাকলে আপনার এ সমস্যা তৈরি হবে। পরবর্তীতে এই সমস্যার কারণে আপনার দৃষ্টিও হারাতে পারে। এক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা কিছু পরামর্শ দিয়েছেন কয়েকটি ধাপ অনুসরণের জন্য। চলুন জেনে নেই কি সে ধাপগুলো।
অবসর গ্রহণের পর একজন সরকারী কর্মচারী তার প্রাপ্ত পেনশন অনুসারে জীবন যাপন...
গোসল তো আমরা রোজই করি। তবে শুধুমাত্র নিজেকে পরিষ্কার রাখার জন্যই আমরা...
অল্পতেই বুড়িয়ে যাওয়া কেউই পছন্দ করেন না। একটু বয়স বাড়তে না বাড়তেই...
ভালোবাসার সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া জীবনের অন্যতম কষ্টদায়ক ঘটনা। দুপক্ষের মধ্যে সমঝোতার মানসিকতা...
সুস্থ থাকতে যে শুধু পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে তা নয়। সুস্থ থাকতে...
খেজুরকে ন্যাচারাল এনার্জি বল। কারণ মাত্র চারটি খেজুর আপনাকে যে পরিমাণ এনার্জি...
Created with AppPage.net
Similar Apps - visible in preview.