Here are some of the dishes mentioned, which helps beautiful skin from the inside
ত্বকের ভেতর থেকে যদি সঠিক পুষ্টি দেয়া যায়, তাহলে ত্বক হয় আরো উজ্জ্বল আরো প্রাণবন্ত। তবে ত্বকের যত্নে বা ত্বক আরো উজ্জ্বল করতে নানান ধরনের ফেইস প্যাক ব্যবহার করা হয়। তা না করে, যদি কিছু খাবার আছে যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখে সেহুলো খেলে বেশি ভালো হয়। এখানে কিছু খাবারের নাম উল্লেখ করা হলো যেগুলো ত্বককে ভিতর থেকে সুন্দর করতে সাহায্য করে।
যেসব বিষয় নিয়ে বিস্তারিত বলা আছেঃ
দুধ
কাচা হলুদ ও আখের গুড়
পানি
গাজর
মিষ্টি আলু
কাজুবাদাম ও সূর্যমুখী ফুলের বীজ
কমলার রস
তেলজাতীয় মাছ
বীজ
অবসর গ্রহণের পর একজন সরকারী কর্মচারী তার প্রাপ্ত পেনশন অনুসারে জীবন যাপন...
গোসল তো আমরা রোজই করি। তবে শুধুমাত্র নিজেকে পরিষ্কার রাখার জন্যই আমরা...
অল্পতেই বুড়িয়ে যাওয়া কেউই পছন্দ করেন না। একটু বয়স বাড়তে না বাড়তেই...
ভালোবাসার সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া জীবনের অন্যতম কষ্টদায়ক ঘটনা। দুপক্ষের মধ্যে সমঝোতার মানসিকতা...
সুস্থ থাকতে যে শুধু পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে তা নয়। সুস্থ থাকতে...
খেজুরকে ন্যাচারাল এনার্জি বল। কারণ মাত্র চারটি খেজুর আপনাকে যে পরিমাণ এনার্জি...
Created with AppPage.net
Similar Apps - visible in preview.