Why does human being worry about? But the thought of the many reasons that the solution?
আমরা কম বেশি প্রত্যেকেই দুশ্চিন্তায় থাকি। সঠিক সময়ে চাকরি না পাওয়া, বিয়ে না হওয়া অথবা বিবাহিত জীবনে বাচ্চা নিতে দেরি হওয়া, এমন নানা হতাশার মুখোমুখি হতে হয়। তখন মনের মাঝে এক ধরনের ভয় হতে শুরু করে, কিছু-ই যেন ঠিকভাবে হচ্ছে না। এ কারণে মেজাজ থাকে খিটখিটে, অস্থিরতা ভর করে মনে, অশান্তি হয় সবসময়। শুনতে নতুন হলেও অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন এমন বিশেষ হরমোনজনিত সমস্যায়। হরমোনজনিত এই সমস্যাকে বলে পিসিওএস। এক পরিসংখ্যানে দেখা গেছে মেয়েদের ক্ষেত্রেই এই সমস্যায় আক্রান্তর সংখ্যা বেশি।
যেসব বিষয় নিয়ে বিস্তারিত বলা আছেঃ
পরিমিত খাবার খাওয়া
পর্যাপ্ত ঘুম
ঝেড়ে ফেলুন বাড়তি চিন্তা
নিয়মিত ব্যায়াম করুন
অতিরিক্ত আবেগ নিয়ন্ত্রণ
অবসর গ্রহণের পর একজন সরকারী কর্মচারী তার প্রাপ্ত পেনশন অনুসারে জীবন যাপন...
গোসল তো আমরা রোজই করি। তবে শুধুমাত্র নিজেকে পরিষ্কার রাখার জন্যই আমরা...
অল্পতেই বুড়িয়ে যাওয়া কেউই পছন্দ করেন না। একটু বয়স বাড়তে না বাড়তেই...
ভালোবাসার সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া জীবনের অন্যতম কষ্টদায়ক ঘটনা। দুপক্ষের মধ্যে সমঝোতার মানসিকতা...
সুস্থ থাকতে যে শুধু পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে তা নয়। সুস্থ থাকতে...
খেজুরকে ন্যাচারাল এনার্জি বল। কারণ মাত্র চারটি খেজুর আপনাকে যে পরিমাণ এনার্জি...
Created with AppPage.net
Similar Apps - visible in preview.