The No.7 Fitness Concept Hall APP is operated by BookFast to accompany you to class happily! We provide spacious, new-style sports courses, combined with the advantages of small class teaching, and let professional coaches help you improve your physical fitness and strengthen your physical fitness more quickly.
運動，是我的生活態度；健康，是我的人生目標。
如果您認同""運動是健康的最佳投資""，七號健身概念館邀請您加入運動的行列。
在七號健身概念館，您將可選擇多樣化、新型態的運動課程，如有氧類的i-party, Rumba等，瑜珈類的舒緩瑜珈、親子瑜珈等，肌力類的TRX、UAT、壺鈴、核心肌群等...所有課程均採小班制，每一位教練均領有專業運動教練的證照。為避免您搜尋與選擇運動時段上的困擾，七號健身改念館所有課程均採線上預約制，透過您手機上的專屬APP，立即查閱每周的運動課程表、輕鬆即刻預約您喜愛的課程，讓您一手掌握所有的運動資訊。
參加運動課程的目的是要改善您的身體機能、強化健康體適能，七號健身概念館的課程均從運動科學相關理論為基礎、加以設計，無論是心肺適能、柔軟/伸展、肌力類的課程，都將符合美國運動醫學學會(American College of Sports Medicine, ACSM)的運動處方建議。此外，七號健身概念館提供會員日專屬服務，在這個每季一次的健康講座與身體組成檢測(Inbody test)，讓您了解到最新的健康資訊、掌握自身的身體組成變化，並且透過與教練的討論，調整上課內容與運動強度。
在七號健身概念館，只有悠揚的音樂和令人放鬆的空間，您不必擔心有人擠人的現象、不會有搶著上課的焦慮、更不會有擾人的推銷行為，因為，在七號健身概念館，您就是我們的VIP。我們堅信，在一個寧靜舒適的空間裡，您才可以體驗到真正的運動樂趣。七號健身概念館一樓，有絕對寬敞的大廳與吧檯，讓您課前與課後，都可以悠閒地享用專人調配的飲品。各運動教室均經過設計：一樓是有氧與瑜珈專屬教室，二樓是肌力運動教室、三樓是一對一運動教室。每一樓層均有洗手間，二樓、三樓也提供寬敞的更衣室與淋浴設備，在在都為您的運動情境設想。
打造健康生活，就從七號健身概念館開始！
系統及技術支援由BookFast POS智能場館系統顧問提供。
Xcel Athletix - 閃電肌力體能訓練☆功能性至上的健身訓練工作室擺脫笨重的器械式訓練、告別擁擠的運動空間，這裡為學員帶來專屬訓練場地及新穎科學化器材，慣性飛輪訓練機、速度依循訓練工具、多功能草皮、各式恢復設備等，讓您在訓練時，能以指標性的目標為本，帶來最有效益的成果。教練團均擁有認可肌力及體能訓練證照及相關知識和經驗。☆全方位＋多元化＋科學化團體課程無論您是運動員、運動愛好者、週末戰士、上班族或銀髮族都適合。改寫舊有以重覆性及無指標的HIIT、有氧為主軸的團課模式，提供多種不同元素的團體課程，著重於提升學員各方面的平均發展，提升運動表現、預防受傷及改善姿勢體態。課程內容安排恰到好處，免去輪候器材和撥手機閒聊等時間的浪費，並且可以認識新的訓練夥伴，讓每位學員可以一同向目標進步。☆客製化一對一教學專門為每位獨特的您，按照您的體態、專項、表現分析及改善目標，而設計出一份量身訂造的週期性訓練課表，確保您能在每次訓練時，獲得更佳的效果。☆運動團體或公司機構訓練適合球隊、運動團體或公司機構進行培訓練習，根據您們的專項運動、賽季時間或工作內容，為每個運動員或員工進行表現分析，再安排適合您們的週期性專項課表，從而提升表現及狀態，讓您們在專項練習、比賽或工作時更得心應手。☆ 與 【達陣美式足球學院 - End Zone American Football Academy】聯乘美式足球...
• 會員堂數紀錄：線上預約課堂，自動安排扣堂。• 任務活動：不定期提供驚喜活動，完成任務贈送獨家獎勵。• 剩餘堂數查閱：課堂使用情況一目了然。• 過期堂數提醒：app讓你輕鬆又便利，不會在錯過任何訓練時刻!• 線上購買：在家也能一秒購入新活動方案，健身兼具划算。...
健身達人運動工廠，屏東私教健身房、中華民國健身運動協會訓練認證場館、擁有專業的教練群及健身諮詢顧問、先進專業的運動器材、銀髮族增肌減脂、體態雕塑、小班制運動團體課程、兒童青少年體適能訓練、特殊族群肌力訓練，專業的教練更提供一對一健身教學課程，不但能雕塑出好身材，更能鍛鍊出好體魄。...
THE CAVE 是海天一色之間透個微光的山洞，承諾一處身心安放的角落。這裡的生命會說著不接地氣的語言，而你被完整地接納在這一寸天地之中，唯一要做的事情就是成為你自己。最新消息｜預約課程｜輕鬆簽到歡迎加入THE CAVE App，開起你的瑜珈練習之路。登入會員之後，你將可以隨時掌握最新消息、預約 / 取消課程、檢視已預約課程。App內建會員帳號QRcode，輕鬆完成簽到流程。...
萊西瑜珈Lexie Yoga擁有多元化的瑜珈體驗，在繁忙的日常生活中，注重人與人之間的連結，給予很大的彈性空間，讓瑜珈與運動不會成為生活中的負擔，並在瑜珈的學習中成就美好的人生享受！教室環境舒適簡潔明亮，讓您身心放鬆不必擔憂，只需專注在我們高品質的教學內容上！萊西瑜珈創始館-桃園市桃園區朝陽街24號1樓坐落在都會區之中的寧靜巷弄，交通便利，附近有停車場，讓瑜珈學習不再是舟車勞頓的旅程。本教室採用「不綁約的點數消費制」， 點數價格透明！單次預約不綁定時間！課程全採預約小班制，為您把關教學品質！...
Energym 為各年齡層，在輕鬆快樂且舒適的運動環境中，提供客製運動訓練課程。透過運動釋放壓力，提升身體機能。完整的健身規劃，強健體魄。中高齡運動維持體態，增加肌力。1v1專業健身教練課程 ─ 依照個人的需求、目標及現階段的身體狀況來幫您規劃健身課程。透過適當訓練、均衡營養、正常作息，幫助您維持健康，改善體態。紅繩團體課程 / Neurac 課程 ─ 改善長時間的運動缺乏，核心肌力不足，長期久站、久坐，腰痛、背痛等身體不適。Redcord懸吊系統源自挪威，是一套適合恢復、訓練與增強運動表現的訓練系統。Redcord懸吊系統運動能夠透過動作的設計，提升體適能及運動表現，維持身體曲線與預防運動傷害。...
Created with AppPage.net
Similar Apps - visible in preview.