七號健身概念館
The No.7 Fitness Concept Hall APP is operated by BookFast to accompany you to class happily! We provide spacious, new-style sports courses, combined with the advantages of small class teaching, and let professional coaches help you improve your physical fitness and strengthen your physical fitness more quickly.
About 七號健身概念館
運動，是我的生活態度；健康，是我的人生目標。
如果您認同""運動是健康的最佳投資""，七號健身概念館邀請您加入運動的行列。
在七號健身概念館，您將可選擇多樣化、新型態的運動課程，如有氧類的i-party, Rumba等，瑜珈類的舒緩瑜珈、親子瑜珈等，肌力類的TRX、UAT、壺鈴、核心肌群等...所有課程均採小班制，每一位教練均領有專業運動教練的證照。為避免您搜尋與選擇運動時段上的困擾，七號健身改念館所有課程均採線上預約制，透過您手機上的專屬APP，立即查閱每周的運動課程表、輕鬆即刻預約您喜愛的課程，讓您一手掌握所有的運動資訊。
參加運動課程的目的是要改善您的身體機能、強化健康體適能，七號健身概念館的課程均從運動科學相關理論為基礎、加以設計，無論是心肺適能、柔軟/伸展、肌力類的課程，都將符合美國運動醫學學會(American College of Sports Medicine, ACSM)的運動處方建議。此外，七號健身概念館提供會員日專屬服務，在這個每季一次的健康講座與身體組成檢測(Inbody test)，讓您了解到最新的健康資訊、掌握自身的身體組成變化，並且透過與教練的討論，調整上課內容與運動強度。
在七號健身概念館，只有悠揚的音樂和令人放鬆的空間，您不必擔心有人擠人的現象、不會有搶著上課的焦慮、更不會有擾人的推銷行為，因為，在七號健身概念館，您就是我們的VIP。我們堅信，在一個寧靜舒適的空間裡，您才可以體驗到真正的運動樂趣。七號健身概念館一樓，有絕對寬敞的大廳與吧檯，讓您課前與課後，都可以悠閒地享用專人調配的飲品。各運動教室均經過設計：一樓是有氧與瑜珈專屬教室，二樓是肌力運動教室、三樓是一對一運動教室。每一樓層均有洗手間，二樓、三樓也提供寬敞的更衣室與淋浴設備，在在都為您的運動情境設想。
打造健康生活，就從七號健身概念館開始！
系統及技術支援由BookFast POS智能場館系統顧問提供。
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