Похудение и сушка без подсчётов – Ментор Opti-fit

About Похудение и сушка без подсчётов – Ментор Opti-fit

Внимание!

Предлагаемые методики и рекомендации к питанию основаны на докладах Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), посвящённых здоровому образу жизни и борьбе с ожирением. Эффективность этих методик подтверждается множеством положительных отзывов, в том числе пользователей предыдущей версии приложения - "Opti-fit: Жиросжигатель."

Несмотря на это, не следует воспринимать изложенную в приложении информацию как единственно верное решение проблемы ожирения, которое подойдёт каждому. Не пренебрегайте медицинской диагностикой, консультациями врачей и прочих профильных специалистов.

-

Кроме того, в приложении есть 9 отличных фитнес-калькуляторов

Это уникальное сочетание нескольких десятков фитнес-формул и методик вычислений, основанных на результатах научных исследований и рекомендациях Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Каждый расчёт сопровождается профессиональным разъяснением полученного результата.

ИМТ - индекс массы тела
Оценить влияние общего веса тела на состояние здоровья, отклонение веса от нормы.

Идеальный вес и соматотип
Узнать вес, к которому можно стремиться, в соответствии с типом костей и строением скелета.

Идеал женской фигуры
Эталонные обхваты, пропорциональность, изящность и сексапильность фигуры, для определённого роста и веса.

Тело атлета
Идеальные обхваты физически развитого тела от идеологов бодибилдинга.

Подкожный жир по складкам
Жировая и тощая масса тела – 4 метода калиперометрии.

Процент жира по обхватам
Узнать массу лишнего жира и прогнозируемый вес при похудении.

Суточный минимум воды
Рассчитать свою норму потребления воды для поддержания водного баланса.

Норма калорий
Вычислить зону КБЖУ для похудения, набора мышечной массы, ускорения метаболизма.