Giáo dục thể chất Lớp8

About Giáo dục thể chất Lớp8

Giáo dục thể chất Lớp 8 là ứng dụng sách giáo khoa tốt nhất
Hướng dẫn sử dụng sách Chủ đề: SỬ DỤNG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG THÍCH HỢP VỚI BẢN THÂN TRONG TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO . Chủ đề I: CHẠY CỰ LI NGẮN (100 m) Bài 1: Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát. Bài 2: Phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quảng . Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (100 m) Một số trò chơi phát triển tố chất sức nhanh. Chủ đề II: NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA . Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy đá lăng . Bài 2: Kĩ thuật chạy đã kết hợp giậm nhảy. Bài 3: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát đệm Một số trò chơi phát triển tố chất sức mạnh. Chủ đề III: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH . Bài 1: Bài tập bổ trợ trong chạy cự li trung bình. Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình. Một số trò chơi phát triển tố chất sức bền . Chủ đề IV: BÀI TẬP THỂ DỤC . Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu (Phần 1). Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu (Phần 2). Một số trò chơi phát triển tố chất khéo léo. Chủ đề : THỂ DỤC AEROBIC. Bài 1: Các bước chân phối hợp Thể dục Aerobic. Bài 2: Di chuyển đội hình trong The duc Aerobic. Bài 3: Bài Thể dục Aerobic liên hoàn. Một số trò chơi vận động bổ trợ. Chủ đề II: BÓNG ĐÁ. Bài 1: Kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng. Bài 3: Kĩ thuật dùng bóng bằng đùi. Một số trò chơi vận động bổ trợ. Chủ đề III: BÓNG RỔ Bài 1: Kĩ thuật bước trượt ngang phòng thủ 1 kèm 1 Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng kết hợp di chuyển ném rổ một tay trên vai. Bài 3: Kĩ thuật đột phá tấn công Một số trò chơi vận động bổ trợ. Bảng giải thích thuật ngữ.