تطبيقنا يتحدث عن تمارين احماء قبل التمرين للمبتدئين والمحترفين في المنزل او الجيم وبعد التمرين من خلال النشاط البدني ورفع الاثقال مثل الدنبل والبار وممارسة الركض والهرولة للنساء والرجال تمارين احماء قبل التمرين في كمال الاجسام وكرة القدم والسلة كل يوم وقبل الاكل ايضا .
يحتوي التطبيق على :
1-فوائد تمارين الإحماء
2-تمارين الاحماء قبل التدريب
3-تمارين الاحماء المخصصة حسب العضلة
تمارين احماء قبل وبعد التمرين للجزء العلوي والسفلي واطالة وكارديو وسكواد والتمدد التي تساعد العضلات مثل الرجلين والاكتاف والصدر والباي والتراي والظهر وتمارين الاحماء والاطالة والتبريد وفوائدها على الجسم .
تطبيقنا تمارين احماء قبل التمرين في البيت او الجيم من خلال ممارسة التمارين الرياضية ورفع الاثقال والدنابل والبار .
تطبيقنا يتحدث عن تمارين التنفس العميق للاسترخاء للحامل واليوقا وفوائده للتخلص من...
تطبيقنا يتحدث عن دعاء محبة الناس والقبول لي والزواج والخطبة والتعارف مع...
تطبيقنا يتحدث عن كلام عن المسافر الحبيب والاخ والاخت والصديق والام والاب...
تطبيقنا يتحدث عن دعاء تسخير القلوب والسفر والاستخارة والمطر والصباح وتحصين النفس...
تطبيقنا يتحدث عن دعاء قضاء الحاجة في نفس اليوم يستجاب يوم الجمعة...
تطبيقنا يتحدث عن جدول تمارين حديد اسبوعي للنساء لزيادة الوزن والعضلات ويمكن...
Created with AppPage.net
Similar Apps - visible in preview.