The content includes self-help courses on mindfulness, self-compassion, understanding and learning to deal with stress, which can help improve mental health. It also provides a variety of information about mental health and recovery, and simple assessment tools that help promote self-awareness.
《心活》是一個由香港中文大學心理學系多元文化及全人健康研究室設立的一站式心理健康平台。內容包括有關靜觀、自我慈心、認識和學習處理壓力等等有助提升心理健康的自助課程。《心活》更提供各種有關精神健康和復元的資訊和有助促進自我認識的簡易評估工具。
The mobile app was developed for the UGC-funded project, led by the...
當身為父母的你們， 開始重拾育兒軌道的同時，特別是一些有特殊需要孩童的父母，有否想過體驗其他可能更好的方法呢？ 是次計劃完全免費， 由香港中文大學那打素護理學院莊婉瑜教授團隊帶領。計劃受邀請的父母，可透過《護助互愛》手機應用程式瀏覽我們的計劃。內容包括定期網上課程 和 自學課程等。 希望給大家一個全新的體驗！...
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Smart Translation Learner 譯智通 is funded by the Faculty of Arts for...
「中大痛症」由香港中文大學賽馬會痛「正」能量計劃開發的痛症資訊手機應用程式。「中大痛症」為你提供不同肌骼部位的復康動作、伸展及其他舒緩痛症的運動。整個計劃由家庭醫學教授及物理治療師監督，針對您患有痛症的部位提供支援。如有任何關於本程式的疑問或任何醫學意見，請向你的醫生查詢。...
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