وصفات رجيم - الصيام المتقطع

About وصفات رجيم - الصيام المتقطع

تحميل تطبيق وصفات رجيم - الصيام المتقطع لكل ماهو جديد.
يمكنك المشاركة من داخل البرنامج عبر مواقع التواصل الاجتماعي وغيرها.
وايضا نسخ الرسالة من الداخل.

مجموعة من وصفات الرجيم عبر نظام غذائي صحي وسليم لتخسيس وإنقاص الوزن و إزالة الكرش تريدونه.
وصفات رجيم - الصيام المتقطع يقدم لكم احدث نطاق لتنحيف الخصر.
فقدان الوزن يكون بشكل تدريجي. ينصح أخصائيي بالقيام بالرياضة و تمارين الشج يوميا لأجل حرق الدهون .
شد الجسم عليك باتباع النظام الغذائي الموجود في وصفات رجيم.
يعرض النظام الصحي بشكل سهل جدا .
اقسام تطبيق وصفات رجيم - الصيام المتقطع:
* اساسيات رجيم الصيام المتقطع.
* الحمية.
* 8 اسابيع لتصل لوزن طبيعي وجسم ممتاز.
* الايام بشكل مرتب .
تنفصل الي :
1-افطار ومابعده.
2- غذاء .
3- عشاء.
4- مابينهم.
نفسك تعمل دايت و تخس حلك معانا موجود.
ممكن تتبعه طول حياتك من تجارب عديدة هو افضل تخسيس .
ساعة من الرياضة الخفيفة .
شرب الماء يساعد في شد البطن.
الدايت سهل جدا بس بدك تشوف البيانات وبدون يأس في فترة قليلة هتلاحظ الفرق .
اسياسيات يجب اتباعها في وصفات رجيم - الصيام المتقطع:
1-المشي ساعة .
2- شرب 12 اكواب ماء.
3- الابتعاد عن اي معلبات غذائية.
4- 4 اكواب منها صباحا علي الريق.
5- الاكل في نفس التوقيت كل يوم.
6-النوم مالايقل عن7او6 ساعات.
النظام الغذائي تم اضافتة من طبيب واخصائيين تغذية فعال جدا.
يمكنك مشاركة وتقيم التطبيق من داخل البرنامج.
ملاحظة:
يتم تحديث التطبيق بشكل دوري بكل جديد.