Trợ lý Gym Workouts

About Trợ lý Gym Workouts

Ứng dụng "Trợ lý Gym Workouts" là một ứng dụng thú vị và hữu ích dành cho những người muốn duy trì lối sống lành mạnh và rèn luyện cơ thể của mình. Dưới đây là mô tả về những tính năng nổi bật của ứng dụng:

Bài tập 12 động tác (mỗi động tác 30 giây):

Ứng dụng cung cấp một chuỗi bài tập gồm 12 động tác khác nhau, mỗi động tác kéo dài trong khoảng 30 giây, giúp bạn tập trung và hiệu quả trong việc rèn luyện cơ bắp.
Màn hình nghỉ sau mỗi động tác (10 giây):

Sau mỗi động tác, ứng dụng sẽ hiển thị một màn hình nghỉ ngơi trong 10 giây, giúp bạn có thời gian để nghỉ ngơi và sẵn sàng cho bài tập tiếp theo.
Nút Play/Pause cho mỗi động tác:

Để linh hoạt trong quá trình tập luyện, ứng dụng có các nút Play/Pause riêng cho từng động tác, cho phép bạn điều chỉnh tốc độ theo ý muốn.
Nút Skip và Return cho các động tác:

Bạn có thể bỏ qua hoặc quay lại động tác trước đó bất cứ lúc nào, giúp bạn tùy chỉnh bài tập theo nhu cầu cá nhân.
Phát âm tên động tác:

Ứng dụng sẽ phát âm tên của mỗi động tác khi bắt đầu, giúp bạn dễ dàng nhận biết và thực hiện đúng cách.
Âm thanh thông báo thời gian nghỉ giữa các động tác:

Để thông báo về thời gian nghỉ giữa các động tác, ứng dụng sử dụng âm thanh để bạn có thể chuẩn bị tinh thần cho bài tập tiếp theo.
Lịch sử tập luyện:

Ứng dụng lưu trữ lịch sử của các buổi tập trước đó, giúp bạn theo dõi sự tiến triển và động lực cho hành trình tập luyện của mình.
Bộ tính BMI với 2 hệ thống đo lường (Metrics và US):

Ngoài ra, "Trợ lý Gym Workouts" còn tích hợp một máy tính BMI với 2 đơn vị đo lường là Metrics và US, giúp bạn đánh giá tình trạng cơ thể và theo dõi sự thay đổi về cân nặng một cách dễ dàng.
Với những tính năng đa dạng và thiết thực, "Trợ lý Gym Workouts" là người bạn đồng hành hoàn hảo cho những người chú trọng đến sức khỏe và tập luyện.