Около трети жизни мы проводим во сне. Полноценный сон помогает нам восстанавливать умственную и физическую работоспособность, поддерживает правильную работу внутренних органов, обмен веществ и иммунную защиту организма.
Приложение «Дневник сна» предназначено как для людей, имеющих проблемы со сном, так и для тех, кто намеревается обеспечить его оптимальное качество.
«Дневник сна» разработано при участии Российского общества сомнологов, объединяющего лучших отечественных специалистов по проблемам сна.
Оно позволит отслеживать показатели сна и сравнивать с научно обоснованными нормативными значениями. Выполняя несложные упражнения Вы сформируете правильные привычки сна и научитесь справляться с его нарушениями.
Блок со звуками природы и медитациями для крепкого сна погрузит Вас в атмосферу спокойствия и безмятежности.
Все данные о сне систематизируются в одном отчете, который можно будет отправлять своему лечащему врачу.
Уверены, что приложение "Дневник сна" станет Вашим надежным помощником в организации здорового и полноценного образа жизни!
Приложение бесплатное.
Plan and Schedule your appointments with us from your Mobile device.
The Relentless S & F app - easily manage your fitness experience - anytime.
Get the most from your Whitespace experience with our app!
Workout app
Plan and Schedule your classes with us from your Mobile device.
Welkom at Sportcentrum Bellevue Voorthuizen
Created with AppPage.net
Similar Apps - visible in preview.