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Si algo he aprendido después de cometer muchos errores es que si quieres un cambio sostenible…
¡Sé realista! Es mejor un cambio a largo plazo, y para siempre, que vivir eternamente haciendo “dietas milagro” que acaban en fracasos. Todo cambio requiere de tiempo, paciencia y aprendizaje.
No hay cuerpo incapaz, puedes lograr todo lo que te propongas, si todavía no lo has conseguido quizás solo necesitas algo más de tiempo.
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