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Receta de hoy:
🍓 Receta de Batido Verde Quema Grasa🍓

En esta ocasión , vamos a enseñar un batido que te permita quemar grasa de una forma más eficiente y lo mejor natural .
Lo ideal es utilizar cítricos, verduras y frutas depurativas y, por supuesto, ricas en fibra. La combinación de todos estos ingredientes es la idónea para adelgazar y quemar grasa.
Te recomiendo que estos smoothies los tomes a primera hora del día . Puedes utilizarlos como un sustituto del desayuno y si quedas con hambre, puedes acompañarlo con unas tostas con queso fresco o un yogur.

🍓Empezamos🍓

Smoothies quema grasas de piña y arándanos
Ingredientes del batido:

2 rodajas de piña
1/2 taza de arándanos
1/2 taza de moras
1 cucharada de perejil fresco picado*
1/2 limón recién exprimido
1 vaso de agua (unos 150 ml)
* Si estás embarazada elimina el perejil.
Preparación del Smoothie para quemar grasa
Pela la piña y pártela en trocitos.
Lava bien los arándanos y las moras.
Añade a la batidora todos los ingredientes junto con el zumo de limón y la cucharada de perejil.
Añade el agua y bate hasta conseguir una consistencia adecuada.
Puedes añadir más agua si te gusta más líquido o congelar los arándanos y las moras si te gusta frío.

🍓Beneficios para tu salud🍓

La piña tiene muchísimas propiedades (como ya hablé en numerosos artículos). Es una fruta excelente para las dietas de adelgazamiento, debido a sus propiedades diuréticas, quema grasas y depurativas.
Una de sus enzimas principales en la bromelina, que es muy buena para realizar la digestión, evita la retención de líquidos y previene la aparición de celulitis.
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