Back to Top
Træn Selv Screenshot 0
Træn Selv Screenshot 1
Træn Selv Screenshot 2
Træn Selv Screenshot 3

About Træn Selv

Træn Selv-app'en giver dig træning, hvor som helst, når som helst – og uden udstyr. Den er til dig, der har brug for fleksibel træning, når det passer dig.

Træn Selv-app'en indeholder:
- 100 gratis træningsprogrammer
- Træningsprogrammer for nybegyndere, let øvet og øvet
- Træningsprogrammer fra 4 min til 45 min
- Fem træningskategorier: Basistræning, yoga, stram op, intervaløvelser, inspiration
- Videoinstruktion, illustrationer og beskrivelse til alle programmer
- Alle programmer er udviklet af fysioterapeuter og fitness-instruktører

Similar Apps - visible in preview.

Royal Run 22

Royal Run 22

0.0

Vi gør det igen!

DGI Gymnastik

DGI Gymnastik

0.0

DGI Gymnastik er DGI’s officielle gymnastik app, hvor du kan søge på og finde gymnastikstævner på tværs af Danmark.

DGI Min Idræt

DGI Min Idræt

0.0

Dette er DGI's officielle Min Idræt app, hvor du kan finde din forening, dit hold eller et spillested og følge med i resultater og stillinger.

DGI Trænerguiden

DGI Trænerguiden

0.0

DGI Trænerguiden er et GRATIS værktøj til dig, der er træner i fodbold, gymnastik, håndbold, badminton, løb, svømning, skydning, landevejscykling, mountainbike, volleyball, floorball, esport, basketball eller tennis.