About 5 Minuten Selbstverteidigung
Noch keine Erfahrung mit Selbstverteidigung? Kein Problem! Hier wird man Stück für Stück rangeführt. Mit viel Witz, Herz und Wissen bekommt man hier die wichtigsten Grundlagen vermittelt. Wer denkt hier geht es ums Kämpfen, irrt. Hier lernt man auf seinen Körper zu vertrauen, Grundlagen der Selbstverteidigung, Schnelligkeit, Aggilität, Flexibilität und die Fitness wird grundlegend verbessert. Ein Allround-Training, für Körper, Geist und Psyche. Fangen Sie an und spüren Sie was geschieht, wenn Sie konzentriert mitmachen. Es lohnt sich! Es ist für jeden geeignet.
Viel Spaß!
Similar Apps
FitKids 4-7 Jahre
FitKids I light 4-7 Jahre - Ein Programm das Spaß macht!Bewegung...
Das 5-Minuten Immunprogramm
Die App, die Ihnen hilft, ihr Immunsystem nachhaltig zu stärken!Wer ein funktionierendes...
Fit At Work
Hallo, mein Name ist Linda. Zusammen mit meiner Kollegin Jana helfen wir...
B-E-R-G
B-E-R-G Ein ganzheitliches Programm das Leben verändert! Wer sich mit uns auf...
Body Bounce
Bounce meets MuskeltrainingDu suchst ein Ganzkörpertraining, das deine gesamte Muskulatur kräftigt und...
Anti-Krebs-App
Die App zum Buch! Auch eigenständig nutzbar - mit exklusiven Auszügen!Mit dem,...
