قبل عرض وصفات لتخسيس الكرش، يجب أولاً أن نوضح السبب وراء الكرش، وتعود الأسباب الرئيسية وراء هذه المشكلة في إتباع العادات الغذائية الخاطئة بجانب قلة الحركة. ومن البديهي انه بحل هذه المشكلات أو تجنب إتباعها سيختفي الكرش إلي الأبد.
صحيح أن هناك وصفات لتخسيس الكرش تستطيع أن تؤثر بشكل إيجابي في إخفاء الكرش وشد البطن لتظهر بمظهر رشيق وجذاب وصحي، لكن امتلاء البطن ومنطقة الوسط هو دليل علي زيادة الوزن، لذا يجب إتباع رجيم أو حمية غذائية من بين عشرات الأنظمة الغذائية
ومن ناحية أخري يجب ممارسة تمارين التخسيس أو علي الأقل زيادة الحركة ولو بالمشي لمدة قليلة يومياً أو استخدام السلالم (الدرج) بدلاً من المصاعد وغيرها من الأنشطة المنزلية والطرق التي تؤدي بالنهاية لمكافحة تراكم الدهون بمنطقة الكرش وكل هذا ستجدونه في هذا التطبيق
اصبحت خاصيه قفل الهالتف عبر بصمه الاصبع من الاساسيات وذلك من اجل...
لا تخلو المائدة الرمضانية من المقبلات الشهية التي ترغب كل سيدة تجهيزها...
تحتار كل ربة منزل في إعداد وصفات إفطار رمضان بشكل يومي، والتي...
يقدم هذا التطبيق شروحات لكيفيه اخفاء الرقم عند الاتصال وجعله بريفت نمبر...
تفضل الكثيرات من ربات البيوت بأواخر شهر رمضان، تحضير الكحك والبسكويت والغريبة فى...
تعد السمبوسة من أهم المقبلات التي لا تخلو منها أي سفرة خاصة...
Created with AppPage.net
Similar Apps - visible in preview.