Treniraj

About Treniraj

Ova aplikacija sadrži predefinisane programe vežbi koji su prilagođeni početnom, srednjem i napredom nivou fitnes treninga.

Svaki trening je sastavljen od vežbi za koje postoji tekstualno i video objašnjenje kako se pravilno izvode. Takođe vežbe su animirane što dodatno olakšava našim korisnicima da razumeju način izvođenja. Između svake vežbe postoje i vremenske pauze.

Šta dobijate?
- Uz Treniraj.se aplikaciju dobijate fitnes programe koji će vam omogućiti da za 10 do 20 minuta dnevno znatno podignete vašu fizičku spremnost.
- 4X7 izazove, programe od 28 dana za gornji ili donji deo tela.
- Evidenciju i statistiku o svim urađenim treninzima.
- Poseban program za jačanje ramena sa bućicama
- Prilagođene treninge za grudi, trbušnjake, ruke, ramena, leđa i noge.
- Svi izazovi i treninzi su potpuno besplatni.