MMRunning

About MMRunning

מועדון הריצה של מוטי מזרחי הוא מועדון הריצה מהוותיקים והמקצועיים בארץ, בהנהלת מוטי מזרחי שהינו מאמן בכיר לאתלטיקה קלה, בוגר מכון וינגייט מדריך פילאטיס, מטפל ברפואה משלימה, מאמן ריצה לכל הרמות, מומחה במניעת פציעות ספורט ובטיפולן.

קבוצות הריצה מבוססת על קשר אישי והדוק עם הספורטאי/ת, ומתן מענה לכל הרמות בכל הגילאים, מרמת מתחילים, מתקדמים ועד להישגים תחרותיים.

צוות המאמנים הבכיר שלנו יכין עבורך תוכנית אימון שבועית מפורטת הבנויה במיוחד בשבילך תוך התחשבות פרטנית ברמת הכושר, באימוני העבר וההווה, בפציעות או במגבלות אחרות אם יש, על מנת להבטיח התקדמות מקסימלית ליעדים שהוגדרו.

תחשבו כמה זה כיף לבוא למקום בו כולם אוהבים את אותו הדבר. כולם אוהבים לרוץ בקבוצת M&M המכנה המשותף כבר קיים. כל רץ חדש מוצא את מקומו כחלק מהקבוצה כבר באימון הראשון. הקשר האישי נוצר מהר מאוד והקשרים הנרקמים בין הרצים הוא בלתי נמנע.

כל רץ מוצא את עצמו מהר מאוד מוקף באנשים כמותו, החווים את אותם הקשיים והאתגרים והתמיכה ההדדית היא זו שיוצרת את החברויות שנשמרות גם הרבה אחרי שהאימון הסתיים.

צוות המאמנים שלנו יבנה עבורך תוכנית אימון מפורטת תוך כדי התחשבות פרטנית ברמת הכושר, באימוני העבר וההווה, בפציעות או במגבלות אחרות אם יש.

בקבוצת M&M אנו מבינים את הצורך בקשר קל וזמין הישר לנייד, ודואגים לעדכן לך את התוכנית מדי שבוע. הודעה תשלח אליך דרך המערכת גם במייל, וגם באפליקציה הסלולרית שלנו.

לצוות המאמנים שלנו חשוב לשמור איתך על קשר, ולהתעדכן בהתקדמות האינדיבידואלית שלך ביחס לתוכנית שנבנתה. בקליק אחד באפליקציה תוכל לשלוח משוב על כל אימון שהיה תוך התחשבות ברמת הקושי והתקשורת הישירה אל המאמן.

משובים אלו חשובים ביותר, שכן הם אלו שנותנים את האינדיקציה למצב הרץ, יכולותיו להתקדם, הגדלת הנפחים לצד הגברת מהירויות. למעשה, בעזרת משובים אלו נבנית התוכנית הלאה תוך התחשבות ביכולותיו של הרץ.