فوائد الحبوب

About فوائد الحبوب

معلومات مفيدة وقيمة تجدها هنا في تطبيق فوائد الحبوب، حيث يحتوى هذا التطبيق على العديد من انواع الحبوب الصحية المفيدة للجسم وطريقة استخدامها مثل الحبوب الكاملة و المبرعمة والحبوب المنبتة والبقوليات، كما يحتوي تطبيق فوائد الحبوب على محاضرات صوتية مفيدة و يتم تحديثة بشكل دوري اون لاين
اهم محتويات التطبيق:
فوائد الشوفان – احتواؤه على الالياف، المساعدة في تقليل الكوليسترول، المساعدة على انقاص الوزن، العناية بالبشرة
فوائد حبة البركة- تخفيف الربو، تقليل ضغط الدم، حساسية الانف، تعزيز الوظائف الذهنية
فوائد السمسم – مصدر للبروتين النباتي، خفض سكر الدم، يدعم الجهاز المناعي، يساعد على خفض سكر الدم، يخفض نسبة الدهون في الدم، مضاد للالتهابات
فوائد الكينوا – البروتينات النباتية، الالياف، مضادات الاكسدة، محاذير استخدامه
فوائد الحلبة – القيمة الغذائية، فوائد بذور الحلبة، زيادة الوزن، شرب الحلبة للتسمين
نخالة القمح – العناصر الغذائية، التقليل من الامساك، التقليل من بالبواسير،
زيت جنين القمح- تعزيز المناعة، تحسين صحة القلب، الدعم في فترة الحمل، استخدامه في تبييض الوجه، ازالة حب الشباب، شد البشرة وترهلها، تنشيط الدورة الدموية في الوجه، الحد من علامات الشيخوخة،
البرغل – فوائد البرغل الصحية
الحنطة السوداء – خالية من الجلوتين، تحتوي على بروتين عالي الجودة، مصدرا غنيا ببعض المعادن