هل أنت متعب من اليوم بسبب الأرق؟ هل تواجه صعوبة في النوم بسبب التوتر والقلق؟
هل تتقلب وتتقلب كل ليلة بأفكار ومخاوف غير ضرورية؟
استرخ واحصل على نوم عميق مع أكثر من 40صوتًا للنوم ثبت أنها تساعدك على النوم وتخفيف التوتر ومنع الأرق.
امزج بين أصوات المطر ونسيم الطبيعة والموسيقى الهادئة وغيرها من الأصوات المحفزة للنوم لإنشاء وقت استرخاء خاص بك.
يمكنك النوم أثناء الاستماع إلى أصوات الاسترخاء بنوم عميق وهادئ.
لماذا يساعدك الصوت على النوم بشكل أفضل؟
وجدت إحدى الدراسات أن الموسيقى وبعض أصوات النوم تعزز نشاط موجة ألفا الدماغية. تساعد موجات ألفا الدماغية على حالة الاسترخاء والارتخاء، كما أنها تحفز الدماغ قبل النوم مباشرة على الدخول في حالة من الاسترخاء، مما يخلق الظروف الجيدة للنوم.
في حياتنا اليومية، نحن محاطون بأصوات مختلفة. الضوضاء الخارجية، وضوضاء الآلة، وغيرها من الضوضاء غير الضرورية تحفز الدماغ بشكل مستمر، مما يتعارض مع النوم. تعمل أصوات النوم على تخفيف القلق وتقليل حساسية الدماغ عن طريق تقليل الضوضاء غير الضرورية. أصوات النوم لا تمنحك الاستقرار النفسي وتساعدك على النوم فحسب، بل تساعدك أيضًا على النوم العميق دون الاستيقاظ فجأة.
الان متوفر على متجر جوجل بلاي تطبيق اجمل الاغاني لاحمد السنيدار يحتوي...
يحتوي التطبيق على احدث واجمل اغاني سودانية الحديثة 2024 بجودة صوتية عالية...
تطبيق اغاني قصبة عراسي 2024 يحتوي على موسيقى عراسي 2024حمل التطبيق لي...
تطبيق اغاني محمد البصيلي 2024 اصبح الان متوفرا على المتجر ، حيث...
اهلا بكم في تطبيق اغاني دبكه 2024- اجمل اغاني دبكات مميزات تطبيق...
رنات تركية بدون أنترنت يحتوي هذا البرنامج على مجموعة من...
Created with AppPage.net
Similar Apps - visible in preview.