এই অ্যাপের মধ্যে আপনাদের জন্য শাক সবজি ও ফলের গুনাগুন তুলে ধরা হলো ।
খাদ্যের উপাদানের মধ্যে ভিটামিন ও মিনারেলসের অন্যতম উৎস হল শাক-সবজি ও ফলমূল। মূলত ভিটামিন ও মিনারেলস শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে থাকে এবং আমাদের শরীরকে খাদ্যের শর্করা, আমিষ ও চর্বির ব্যবহারে সাহায্য করে। অর্থাৎ আমাদের শরীর রক্ষায় শাক-সবজি ও ফলমূলের গুরুত্বপূর্ণ অবদান রয়েছে। জীবনকে রাঙাতে সুস্থ থাকার বিকল্প নেই। আর সুস্থ থাকতে নিয়মিত খেতে হবে বিভিন্ন রঙের ফল। কারণ, একেক রঙের ফলে একেক গুণ। যা শরীরের নানা সমস্যা মেটায়। কিন্তু কোন রঙের ফল বা সবজিতে কী উপকার রয়েছে তা অনেকেরই জানা নেই। তাই আমরা এই অ্যাপের মধ্যে শাক সবজি ও ফলের উপকার নিয়ে আলোচনা করলাম ।
ধনী হওয়ার আমল গুলো নিয়মিত করার মাধ্যমে একজন অভাবী, দুঃখী মানুষ স্বচ্ছল...
আজীবন যৌবন ধরে রাখতে চায় সবাই। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকেরও...
একজন মুমিন মুসলিম ঘরে জন্ম নেয়া ব্যক্তির জন্য নাবালেগ থেকে সাবালেগ হওয়ার...
নারী পুরুষ উভয়ের কাছে যে সমস্যা অনেক সময় প্রকট হয়ে উঠে তা...
অনেক ভালো ছেলেরা রয়েছে জাদের ক্ষেত্রে সুন্দরী মেয়েদের পটানোর কোন অভিজ্ঞতাই নাই।...
প্রথমে বলে রাখি, এখানে উল্লেখিত নামাজের জন্য ১০টি সূরা যে পড়তে হবে,...
Created with AppPage.net
Similar Apps - visible in preview.