For those who are training for powerlifting, wanting to feel a gradual overload, and want to know about exercise programs.
헬스장에서 힘들게 확대하면서 엑셀파일을 보면서 운동하는 시대는 지났습니다!
고독한 리프터는 이러한 여러분의 고충을 해결해 드립니다.
매드카우, 짐웬들러, 캔디토, 러시안 스쿼트 프로그램, GVT, 불가리안 메소드 등 여러 루틴을 골라서 할 수 있습니다.
이런분들과 딱 맞습니다.
- 3대 중량이 정체기가 오신분들
- 운동을 시작한지 얼마 안되셔서 방향을 못잡으신 분들
- 헬스를 오래 했지만 체계적으로 해보고 싶으신분들
- 3대운동과 보디빌딩식 운동을 같이 하실 분들
- 파워 빌딩을 하실분들
- 점진적 과부하를 제대로 느껴보실 분들
- 단속반에 걸리지 않으실 분들
3대 700의 어플 리뷰 영상
https://www.youtube.com/watch?v=55NIyMcwqz8&t=7s
파워리프터, 파워리프팅, 3대운동, 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스
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개발자 연락처 :
01064193155
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